黄体功能不足怎么调理?

牛海静 2025-06-21 11:47:01 1

  如果患有黄体功能不全,可以经过食疗来调理黄体功能不全的症状。可以多吃一些黑豆、糯米、黑豆浆、谷类,水果,蔬菜等食物来进行调理。这些食物中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等微量元素,能够延缓人体衰老,促进消化滋养肝肾的作用,而黄豆所含的大豆异黄酮是纯天然的黄体酮。中医也可以调理黄体功能能吃补肾、健脾、补气血的中药,来改善黄体功能不全的症状。黄体功能不全时,还应当注意生活习惯,少熬夜,熬夜会造成新陈代谢的失调,疲劳时可以做一些简单的按摩,加速代谢,保持血液循环。

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