艾灸多长时间做一次好？

　　用艾灸治疗失眠最常用的部位是肚子和后背，可以找一个灸盒将艾条放进灸盒来艾灸肚脐和后背腰部。不管在肚脐还是在后背腰部的艾灸，一般是20～30分钟，不建议艾灸过长时间。因为艾灸是温热的，有可能会让某些人出现上火症状，同时建议患者刚开始时每周艾灸两次到三次，在适

　　人体有五个腰椎，每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。腰椎间盘突出艾灸的治疗效果明显，艾灸适合于伴随下肢疼痛、麻木、怕冷等表现的腰椎间盘突出，艾灸的治疗一般以腰部肾腧命门、大肠腧为主；自我艾灸时可以制一个灸盒放在腰部，并配合下肢的委中、承山等穴位的艾

　　颈椎病的病人一般会表现出肩膀疼痛等等的现象，颈椎病如果没有及时进行治疗，容易压迫神经，导致头痛等等的现象，颈椎病是可以用艾灸的，有利于缓解病情。艾灸可以用来活血、去除风寒等等，颈椎病是由于关节受损导致的，艾灸可以帮助血液的循环流通。颈椎病也可以经过按摩

　　对于关节炎来说，艾灸是不能治愈的，只能起到辅助治疗作用。艾灸有舒经通络、加快血液循环、促进身体新陈代谢、起到祛寒除湿的作用，经过对病变部位进行熏烫，经过温热刺激及药物的作用，能够有效的改善关节疼痛、关节肿胀、关节僵硬、屈伸不利、肢体麻木等表现。对于关节

　　宫寒是可以艾灸的，宫寒病人一般经络不通，行经不畅，体内气血循环不足，往往感到四肢冰冷，小腹坠胀。艾灸时主要以腹部和腰骶部的穴位为主，长时间坚持每天一次，一般2到3个月后，宫寒即可很大程度的改善。腹部的穴位包括神阙穴、关元穴、天枢穴、中极穴、归来穴；腰骶部

　　腰骶部的穴位一般可以艾灸腰阳关、八寥穴、肾俞穴等，包括下肢的三阴交、足三里、昆仑穴等。艾灸的时候要以腰骶部的穴位为主，腹部的穴位可以艾灸关元穴、神厥穴、天枢穴、归来穴等，腹部的穴位找穴一定要准确。穴位艾灸有经络循行和生克原理、补泄原理，因此必须要找中医

　　艾灸治疗过敏性鼻炎的具体疗效有很大的差异性，部分患者通过艾灸治疗，能有效缓解鼻炎症状，但对于部分患者来说，艾灸治疗过敏性鼻炎无效。过敏性鼻炎属于耳鼻喉科常见疾病，是一种容易反复发作的疾病，艾灸治疗同样如此，远期疗效较差。艾灸具有双向调节的作用，能起到补

　　鼻炎用艾灸的方法进行治疗能够取得一定的治疗效果，但并不能彻底治疗该病。鼻炎在临床上出现多种症状，发生鼻炎后一般都会建议病人不要拖延、立即治疗。如果采用艾灸的方法治疗鼻炎，一般都是将点燃的艾条，在天府穴、陷谷穴、迎香穴这三个穴位上来回艾灸，每处穴位保持五

　　具体没有明确的时间。艾灸主要经过温热刺激造成皮肤充血和毛细管扩张，增强局部血液循环，促进皮肤组织代谢的能力，具有疏通经络，除湿止痛和调和气血的作用，对于有痛经以及风湿性关节炎的病人也有一定的疗效，经常艾灸还可以起到延缓衰老美容养颜的功效，但是在使用时要

　　腰椎间盘突出症可以做艾灸，因为艾灸能够起到放松腰椎周围的肌肉和筋膜的效果，也能够促进腰椎肌肉的血液循环，加快局部炎症因子的代谢，放松腰椎周围的肌肉紧张，能够减少部分椎间盘的负担。但是艾灸对于腰椎间盘突出症的治疗比较适合的是没有下肢的放射痛和麻木，只有腰