腰椎间盘突出症不适合哪些运动？

　　治疗腰椎间盘突出症，可以用些活血化瘀、强壮腰骨、补肾益气血的中药，可以用点田七、杜仲、当归、丹参、鹿茸、红花、艾草、羌活、独活；还可以用一些中成药，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、活血止痛胶囊、大活络丸、小活络丸；还可以用点八珍丸。但是这些中药要根

　　腰椎间盘突出症可以做艾灸。因为艾灸能够起到放松腰椎周围的肌肉和筋膜的效果，同时也能够促进血液循环，加快炎症因子的代谢，放松腰椎周围的肌肉紧张，能够减少一部分椎间盘的负重。但是艾灸对于腰椎间盘突出症的治疗，比较适合的是没有下肢的放射痛和麻木，只有腰部或者

　　艾叶具有温经散寒、通络止痛的作用，对腰椎间盘突出造成的疼痛，有一定的缓解作用。但是单独应用艾叶治疗作用相对比较弱一些。可以用艾叶制成艾绒，然后在疼痛比较明显的部位进行艾灸，每次艾灸15~20分钟，每天做1~2次。将艾叶做成艾柱然后直接用艾柱做艾灸治疗。也可以先

　　坐骨神经痛是老百姓说的一种俗语，其实严格来说包括两部分：腰椎盘突出症和梨状肌综合征，二者都表现出了压迫坐骨神经后表现出的一种症状。第一种坐骨神经痛是因为椎间盘突出以后，压迫了坐骨神经造成疼痛；第二种比较分少见的就是梨状肌，即在坐骨神经走行的通道中，梨状

　　中药是可以治疗好腰椎间盘突出的，可以经过辨证论治服用中药，主要是服用活血化瘀的中药缓解疼痛的症状，比如桃红四物汤或者血府逐瘀汤。如果还会表现出有性功能减退，夜间盗汗，腰膝酸软，考虑是属于肾虚，可以配合服用六味地黄丸。如果有脸色苍白指甲发白，平常白天出汗

　　治疗腰椎间盘突出症的中成药适用于病情比较轻的病人，同时限制病人腰部负重，多卧床休息，佩戴腰围。适用于腰椎间盘突出症急性期治疗的中成药有:腰痛宁胶囊、元胡止痛片、三七伤片。适用于腰椎间盘突出症后期治疗中成药:大活络丹、小活络丹、杜仲天麻丸。单纯使用中成药治

　　治疗腰椎间盘可以服用非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果胃肠道不适的病人，可以服用塞来昔布。其次也可以适当的服用消肿药，如氢化可的松、地塞米松等，减轻神经根的水肿，减少肢体麻木疼痛的症状。

　　腰椎间盘突出，有好多人都有这样的疾患，他神经的受压的症状整条腿串麻整条腿疼痛，因此有的严重的就起不了床卧床，对于这样的疾病针刀的效果也非常好，因为它可以直接触及到神经出口的地方，因此对神经周围的系膜进行松解，这样对神经的卡压就可以起到直接的松解作用。因

　　腰椎间盘睡姿要注意这几点：1、选择适当的硬板床上，不要太软，以防导致腰椎间盘突出的症状加重。2、仰卧位的话，仰睡时膝关节呈稍微屈曲状态，使腰椎处于生理姿态，可以在膝关节下垫小枕头。3、若是侧姿，侧姿双腿之间，最好夹一个枕头，避免上面的腿向下面压，把腰部的

　　腰椎间盘突出坐骨神经痛主要是由于压迫神经导致的疼痛，这个情况下会引起坐骨神经支配的区域出现疼痛麻木的情况，所以患者如果出现了这种情况，首先应该进行积极的休息，然后可以配合着局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等物理治疗的办法来缓解疼痛症状。如果情况严重，