脱发的患者可能最多选用的就是食疗了，那么脱发吃什么能促进生发呢？下面就由中日友好医院的杨主任来讲解一下吧。头发生长需要很多的矿物质，那么海鲜产品、贝壳类、坚果类的产品里面，就含有很多丰富的蛋白质和矿物质，这样对我们头发就比较有利。还有鱼、虾这些高蛋白食物，同时含有丰富的钙，对我们的头发也是有利的。我们尽可能少吃一些油腻的、煎炸类的、辛辣的食品，包括烟酒，我们一般建议是忌烟少酒，少量的喝酒可能没有多大妨碍，但过度饮酒以后对我们头发肯定是不利的。所以我们在饮食的同时，就是根据个人脱发的情况，选择对于我们毛发有生长、有促进作用的一些食物，这样才能获得比较好的一个效果。
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生发的方法有哪些？
2025-06-21
想要让自己的头发变多的话，是可以涂抹生姜的，在头皮上面涂抹生姜的话，是能够促进头发生长的。 此外，在洗头的时候不要用太热的水，要用温水来洗头。每天晚上睡觉之前是可以做头皮按摩的，多按摩按摩头皮的话，是能够促进头皮的血液循环，能够让头发生长出来的。
生发最好的方法？
2025-06-21
生发最好的办法就是多吃一些促进头发生长的食物，比如黑豆，黑芝麻，动物内脏等，然后可以适量的做一下头部按摩，促进血液循环，有助于头发的生长，正常来说头发大约一个月可以生长2~3厘米左右的，这要根据人具体的身体情况才可以确定的，而且目前孩子还小，可以经常性的
生姜擦头皮能生发吗？
2025-06-21
生姜擦头皮的作用机制在于能够扩血管、改善头皮的微循环，对于头发的生长具有一定的帮助作用，但是并不能会起到根本的治疗作用。对于脱发，首先还需要进一步明确引发的原因，并进一步的确定其脱发的类型，比如脂溢性脱发、雄激素源性脱发、产后脱发或营养不良性脱发等。需
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2025-06-21
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米诺地尔酊能生发吗？
2025-06-21
米诺地尔酊是有一定生发作用的。米诺地尔是一种周围血管舒张药，局部长时间使用时，可刺激雄激素性脱发和斑秃病人的毛发生长，因此说使用米诺地尔酊是有生发作用的，可以帮助生发；但是米诺地尔酊使用是有一定依赖性的，停药后有可能会表现出脱发的爆发，因此停用时注意不
头发少怎么能生发？
2025-06-21
头发少多数是由于精神压力过大、睡眠不足、遗传等因素造成，首先要调整良好的作息时间，早睡早起；平时保持心情舒畅，增加体育锻炼；同时还可服用生发胶囊，多吃黑米、黑豆、黑芝麻等食物促进头发生长。
生发的好方法？
2025-06-21
脱发主要是由于精神压力过大以及体内的激素分泌过少导致的，因此，在治疗上，首选一些营养神经的药物，能吃养血补气胶囊、复方甘草酸苷，或者是谷维素；如果不是过敏体质，可以在发根周围用生姜涂抹，有生发的功效，可以用淘米水洗头。如果掉发严重，可以先去医院做一个激
如何快速生发？
2025-06-21
想要快速生发，可以适当的补充碘，碘能够增强甲状腺的分泌，有利于头发的生长富含碘的食物，有海带，紫菜，牡蛎等。补充维生素E，维生素E可以促进细胞分裂，加速毛发生长，避免头发早衰，富含维生素E的食物有鲜莴苣，卷心菜，黑芝麻等。还可以适当的补充铁和植物蛋白。保
如何生发？
2025-06-21
如何生发需要先看病人脱发是哪种情况。一般情况下，每天脱发70到100根是正常的现象，这是由于头发本身的新陈代谢导致的，是一种生理现象，不需要治疗。 如果每天脱发超过100根的话，则为异常的现象，是由于各种原因导致的病理性脱落，比如：季节性脱发、物理性脱发、化学
吃什么食物可以生发？
2025-06-21
一般来说，头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质正常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。但是要注意的是，在饮食
