吃什么下奶快?

周晓燕 2025-06-21 04:45:34 1

  如果产后奶水不足,可以多吃补养品,有助于下奶,比如能吃点鸡汤鱼汤之类的,也能吃点鹅蛋炒虾都有助于乳汁的分泌。注意不要吃生冷寒凉的食物,避免影响气血运行,造成回奶。如果单纯的食物调节不能达到目的,也可以在医生指导下吃点有助于下奶的药物,比如可以使用生乳汁,也可以使用下奶涌泉散,都有助于促进乳汁分泌,同时要注意精神放松,保证充足的睡眠和营养。

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