2型糖尿病能吃方便面吗？

　　怀孕了可以偶尔吃一两次方便面，但是不宜频繁进食。方便面的调料中含有大量食品添加剂，而面饼属于油炸类食品，经常进食方便面不仅会对胎儿发育产生影响，还会导致女性肥胖。因此在怀孕期间还需严格限制方便面的摄入。每日可以多吃些蔬菜和水果，补充身体所需维生素，促进

　　方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，无法满足准妈妈的正常需求。虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：1.一天最多吃一次。2.食用时

　　吃方便面不会减肥，方便面属于膨化食品，营养价值比较低，含有较多的热量，如果将方便面作为主食，会导致体重明显增加，还可能出现营养不良等情况。患者在减肥期间还应该远离巧克力、烧烤、汉堡、炸鸡、薯条、冰淇淋、动物内脏、肥肉等食物，应该以低热量和高营养的食物为

　　偶尔一次进食方便面不会出现长胖的情况，人体适当进食方便面可以提升食欲，改善食欲不振的症状。但是长时间进食方便面，可能因为摄入的脂肪、糖分、调味料等物质较多，出现体重增加的现象。如果进食方便面后没有运动促进体内的热量消耗，较容易出现变胖的情况。建议平时少

　　减肥期间可以少量的吃方便面，应注意单纯的吃方便面不具有减肥的作用，方便面的热量较高，少量的食用一般不会直接导致肥胖，如果当天的总摄入量较高并且运动较少，过量的摄入方便面有可能会导致热量过剩堆积在体内引起肥胖，长期方便面有可能会引起营养不良。减肥期间要控

　　适量吃些方便面并不会上火，但如果大量进食方便面，则有可能会引起上火的症状，如口舌生疮、上腹饱胀、便秘、尿黄等等。方便面属于油炸类食品，含有较高的脂肪和热量，如果大量进食，导致热量难以排出，就会引起上火。而且方便面的营养价值很低，平时要控制好摄入量。注意

　　首先，方便面属于油炸食品，在制作的过程中会产生较多的有害物质，在进食以后会影响身体健康。而且也会造成上火，出现咽喉疼痛、牙龈肿痛等症状。其次，方便面中添加较多的防腐剂以及调味剂，长期进食以后会对胃肠道造成不良影响。而且含有较多的钠盐成分，在进食以后会造

　　出现拉肚子的话是不建议吃方便面的，因为方便面属于油炸食品，又没有什么营养价值，方便面中的添加剂还会加重肠胃的负担，本来拉肚子的时候肠胃就比较脆弱了，所以拉肚子的时候最好不要吃方便面。方便面中的添加剂比较多，不易消化吸收，拉肚子的时候一般这些不好消化的食

　　尿酸高的患者尽量要避免吃方便面，方便面中含有嘌呤物，食用后有可能会导致体内尿酸水平出现持续升高，引发痛风疾病。尿酸高多数是患者长时间摄入海鲜类食品或是肉食类食物导致的，容易使患者的嘌呤代谢异常引起尿酸水平升高，身体关节没有出现病变时，可以通过清淡饮食方

　　高血糖患者不建议吃方便面，因为方便面是油炸食品，不是纯面条。糖尿病患者可以根据每天的体重公斤数和劳动量计算出每天可以吃的总热量，并根据总热量分配食物的种类和数量。总的原则必须是低盐、低脂、清淡饮食。总热量中，50%到60%可以由碳水化合物提供，但我们主要讲生