糖尿病人能吃栗子吗？

　　吃栗子具有滋养脾胃的作用，还可以补气养血达到健脾的功效，另外吃栗子还可以达到补肾强筋壮骨的作用。常吃栗子可以缓解肠胃道出现的消化不良，恶心呕吐、四肢无力或者是腹泻等病情，如果出现摔伤骨折或者是骨质疏松，另外出现腰肌酸软，也可以适当的吃些栗子缓解病情。板

　　孕妇能吃板栗，而且好处多多，板栗可以健身壮骨。孕妇常吃板栗，除了可以健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟。板栗可以提高免疫力。板栗中富含优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高孕妇的免疫力，有助于胎儿的发育。板栗可以消除水肿。板栗中富含钾元素。钾

　　女性怀孕期间可以吃栗子，但要注意适量。栗子中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及多种营养元素，女性孕期适量食用可以为机体补充所需的营养物质，提高机体免疫力，也有利于胎儿的生长发育。同时，中医认为栗子性温，具有养胃健

　　栗子属于一类坚果类的食物。从中医学的角度来讲，具有健脾开胃、活血止痛、强筋健骨的功效，可以增加食欲，对于脾胃虚弱导致的胃痛有改善作用，而且可以增加身体内骨骼的强度，对于骨质疏松有调节作用。从营养学的角度来讲，栗子中的钙离子、淀粉和纤维素含量比较丰富，可

　　感冒咳嗽的患者可以适当的食用一些糖炒栗子。糖炒栗子中具有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，不但可以帮助患者补充营养，还具有健脾养胃的功效。但也不建议过量食用，由于糖炒栗子属于甜食，很容易对喉咙造成刺激，导致症状加重，不利于病情恢复。另外，感冒咳嗽的患者

　　如果一次性吃了很多栗子，的确有可能会引起便秘。栗子中脂肪、蛋白质以及碳水化合物含量相对较多，并不是很容易消化的食物，如果一次性吃太多便会加重胃肠道负担，使胃肠道蠕动减慢，出现便秘情况。如果只是偶尔、少量食用栗子，并不会引起便秘。如果确实出现便秘症状，患

　　咳嗽的患者可以食用糖炒栗子，但应控制摄入量，少量进食即可。若是大量进食，可能会对咽喉部位造成刺激，引起咳痰、咽喉肿痛等症状，也可能会导致咳嗽的症状进一步加重。咳嗽的人群可以适量饮用枇杷叶蜜枣汤、银耳红枣汤、陈皮梨汤、罗汉果雪梨汤等具有润肺止咳作用的汤水

　　栗子吃多了是否会发胖，需要根据进食板栗多少来决定。如果患者长期大量进食板栗，则是有可能会导致发胖的，其中含糖量以及淀粉含量较高，如果控制不好食用量就会出现发胖的情况，且板栗在胃内无法及时被消化，导致患者出现胃胀气、消化不良等症状。如果只是偶尔进食，则一

　　适量食用栗子一般不会引起上火症状，但如果食用糖炒栗子，由于其中的糖分含量较高，过量食用就容易引起上火症状，同时也容易引起消化不良、便秘等症状。所以男性吃栗子时要注意适量，同时要注意细嚼慢咽，避免出现腹胀症状。如果男性已经出现了上火症状，就不建议吃板栗，

　　在拉肚子时不适合吃板栗，由于板栗属于一种不易消化的食物，在过多食用后可能会导致胃肠道的负担加重，导致腹泻的现象加重；在腹泻时，多喝水，饮食以小米粥、烂面条等清淡易消化的食物为主。当腹泻的症状严重时，在医生的指导下使用蒙脱石散等止泻的药物积极治疗；如果是