来事可以吃巧克力吗?

侯杰 2025-06-26 14:28:17 1

  女性在月经期间可以适量食用巧克力。巧克力能够提供人体所需要的能量,同时可以改善心情,延缓衰老的速度,降低血压,降低胆固醇,预防心血管疾病。但是经期女性不宜过量的食用巧克力,以免兴奋神经,影响睡眠质量。经期女性应选择食用温性有营养的食物,比如红枣、桂圆等,避免食用生冷、寒凉、辛辣的食物。同时还需要注意腹部保暖,保持私处清洁,勤换卫生巾和内裤。

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