维生素B族片的功效？

　　维生素b2的功能与作用主要有以下几种：1、维生素b2参与体内生物的氧化与能量代谢，能够维护皮肤和细胞膜的完整性，促进皮肤、指甲、毛发的正常生长，缺乏维生素b2就很容易引起口角炎、唇炎、舌炎。2、维生素b2能够促进人体对铁元素的吸收，缺乏维生素b2会增加人体患有贫血

维生素C泡腾片需要用白开水进行冲服，不能用饮料或者茶水来冲泡，饮料和茶水可能会和维生素C泡腾片发生反应，从而破坏其营养价值，还会危害身体健康。维生素C泡腾片泡好后需要及时服用，避免长时间放置，放置时间过长可能会出现氧化的现象，从而导致维生素C损耗。维生素C泡腾

　　补充维生素D的注意事项：1.不要超剂量补充，以免出现维生素D中毒的现象，比如食欲减退、恶心、呕吐、便秘、多尿、心律紊乱等，长期大量的摄入维生素D，则可能会出现高钙血症，引起动脉粥样硬化。2.补充维生素D期间定期到医院进行血钙以及尿钙检查。3.部分人觉得自己的身体

　　坏血症通常是由于人体中严重缺乏维生素C而导致的，患有坏血症的患者临床上可见毛细血管脆性增加，反复发作的牙龈肿胀、牙龈出血、牙根萎缩以及多器官出血便血等症状，部分较为严重的患者还可能出现伤口愈合缓慢等不良现象。症状较为轻微的患者，可以通过饮食调节的方式，

　　维生素b6并不能直接治疗口臭，口臭不适因为体内缺乏维生素而引起的。通常是因为存在龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病而引起的口臭，使用维生素b6无治疗效果。患者需要多注意口腔卫生，明确病情，对症治疗原发病。但是如果是因为孕吐而引起的口臭，在一定程

　　维生素e的功能主要有以下几种：1、维生素e具有抗氧化、抗自由基的功效，能够保证细胞免受自由基的毒害，起到延缓衰老、提亮肤色、淡化细纹的功效。2、维生素e也被称为生育酚，能够促进性激素分泌，女性服用后能够增强卵巢功能、提高生育能力，具有预防流产的功效。3、维生

维生素E软胶囊可以擦脸，其属于脂溶性维生素，可以起到滋润皮肤的功效，同时内服维生素e还具有一定淡斑的功效。维生素e可以巩固皮肤的屏障，锁住肌肤的水分，改善皮肤粗糙的症状。还可以将维生素e和酸奶、蜂蜜等物质搅拌成糊状，然后制成面膜敷于脸部，其可以起到美容养颜、美

　　维生素片吃多了可能出现的副作用有：一、消化道反应，维生素片属于酸性药物，服用后容易促进胃酸的分泌，从而损伤胃黏膜，诱发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。二、肾脏反应，肾脏属于人体重要的排泄器官，服药过量可能会增加肾脏的负担，随着时间的延长，患者可能会出现慢性肾衰

　　维生素E属于脂溶性维生素，涂抹脸部可以起到抗氧化和淡化色素的作用，从而缓解雀斑、疤痕增生等病症，还能够及时消除自由基，增加毛细血管的血流量，维持血管的通透性，还可以在一定程度上减少紫外线对皮肤的损伤，但是一般不建议正常人长期使用维生素E抹脸，防止引起不同

　　补充维生素，患者可以食用橙子、橘子、柚子、猕猴桃、柠檬、青枣、水蜜桃、哈密瓜、西瓜、香瓜、雪梨、甘蔗、苹果、香蕉、葡萄、火龙果、荔枝、草莓、樱桃等水果，这些水果的维生素含量非常高，同时还含有较多的微量元素和纤维素，可以增强免疫能力，促进新陈代谢，还能够