神经衰弱怎么调理？

　　神经衰弱是一种神经症性障碍，出现失眠症状的患者首先要去除病因，避免长期处于精神紧张、压力大的环境中，可就诊心理科或精神心理科通过心理调节治疗，让患者正确的认识疾病，消除顾虑，必要时可通过药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制类抗

　　神经衰弱通常由于心理因素造成的，如长期过度紧张、不愉快等，可通过外出旅游、锻炼身体等方式摆脱紧张的氛围，从而缓解精神压力。必要时可使用多塞平、氯米帕明以及丙咪嗪等抗抑郁药物使神经放松，从而改善自身的抑郁情绪。还可前往专业的医疗机构进行心理治疗。患者日常

　　如果患者的症状暂时不是很严重，考虑先接受正规的心理治疗，周围的家人和朋友也需要给予患者足够的关爱和帮助，如果是工作、生活压力太大，还需要及时更换工作、生活环境。如果心理治疗没有明显效果或者是症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用帕罗西汀、艾司西酞普兰

　　有抑郁、焦虑情况的患者可以遵医嘱服用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛等药物，能够稳定情绪，缓解身体不适。神经衰弱多和精神压力过大有关，所以患者还需要及时调整自己的心态，更换相对轻松的学习、工作环境，可以接受正规的心理疏导，也可以和朋友、家人交流

　　抑郁症患者会有情绪低落、烦恼、对事物情绪减退等情况，而且对生活的态度比较消极，甚至会对自我产生否定。患者的睡眠状态也会变差，同时还有思维迟缓、反应迟钝等情况。神经衰弱患者日常会感到疲乏，也会有低落的状态，但相比于抑郁症，持续时间不长，还会有短暂的兴奋激

　　神经衰弱患者主要表现为精神易兴奋、容易疲劳、不自主回忆、遇事情绪易激动、烦躁易怒、头痛、四肢酸痛、头晕、头胀、入睡困难、睡眠质量差、耳鸣、多汗、心慌、胸闷等。抑郁症患者主要表现为嗜睡或失眠多梦、自主活动减少、记忆力下降、沉默寡言、情绪低落、乐趣丧失、心

　　长期玩电脑有可能会导致患者出现神经衰弱的现象，如人体每天接触电脑时间长超过八个小时，同时在玩电脑的时候精神高度紧张、注意力高度集中，如过分投入的玩游戏等，就会形成脑疲劳，从而进入亚型神经衰弱状态，此时就有可能患有此病。但是确实不建议让孩子长期玩电脑，因

　　忧郁症的患者会出现整天愁眉苦脸，感到苦恼忧伤，同时有明显的兴趣减退、思维迟缓的情况，还易感觉到心里焦虑的情况。神经衰弱的患者会有身体脑力感觉到疲劳、情绪易激动、还可能会感觉到入睡困难、肌肉紧张性疼痛、消化不良等情况。神经衰弱和忧郁症较为明显的区别是：神

　　患有神经衰弱的患者主要会出现反应迟钝、注意力不集中、易疲劳、记忆力减退等衰弱症状；其次会出现精神易兴奋，但持续时间短的表现。部分患者会出现易激动、烦躁、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪，也可能会出现头痛、四肢疼痛、头昏、头胀、睡眠障碍、耳鸣、多汗、腹胀、消化

　　建议患者先调整自己的作息和饮食习惯，少吃辛辣油腻的食物、早睡早起、适当进行身体锻炼、增加饮水量，精神压力较大的人群需要及时脱离高压环境、进行有效的心理疏导。内分泌逐渐稳定后以上症状也会逐渐消失。患者在治疗期间还需要加强皮肤护理，避免用刺激性强的洗护用物