低密度胆固醇偏低怎么办？

　　高血脂中包含高胆固醇，高胆固醇是高血脂中的一种类型。我们化验的血脂中，包括胆固醇，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白和甘油三酯，其中，高密度脂蛋白升高对人体有益，其他三项升高对人体是有害的。高脂血症包含有高甘油三酯，高胆固醇和高低密度脂蛋白，但不论是哪一种类型

　　高血脂、高胆固醇是造成动脉粥样硬化的重要的因素。如果发现有高血脂高胆固醇，首先要积极的进行生活方式的调控，要控制饮食，少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉和动物内脏，要减少食用油的摄入。此外还要控制体重，增加运动，多吃蔬菜，要戒烟戒酒。同时对于经过饮食控

　　血脂是血液中各类脂类物质的总称，其中，最重要的是胆固醇和甘油三酯，无论哪项指标升高，都称为高脂血症。具有降脂作用的中草药非常多例如：人参，绞股蓝，枸杞子，灵芝，冬虫夏草，当归，杜仲等，建议就医检查，在医生指导下选择药物治疗，一方面，可以更好发挥中草药降

　　如果身体内的胆固醇过高，可以表现出头晕乏力，而且很容易使全身的动脉表现出粥样硬化性的改变，有时甚至于会诱发脑梗塞，冠心病，甚至于高血压疾病。现阶段临床用于降低胆固醇的中药也是有很多的，主要有人参，山楂，大黄泽泻，丹参胡胀这一类的中药，这些中药可以煎汤服

　　胆固醇形成的胆结石，如果结石内只含有胆固醇，则颜色呈皂白色或黄色。如果为胆固醇混合性结石，则胆结石表面有可能会呈现出褐绿色，有时会有花纹样结构。胆囊结石多数是胆固醇类结石，形状多为球形，经过胆道或胆囊造影、肝胆彩超可发现结石的存在。发现有胆结石时需积极

　　中医治疗胆固醇的方法有很多，主要是经过一些中药或者针灸按摩，甚至于一些推拿理疗来使体内的多余胆固醇排出体外。这些方法在配合饮食以及运动效果是很明显的。之因此将胆固醇降低，是由于高胆固醇会使血脂增高，并且会表现出严重的心脑血管反应，因此将胆固醇降低对人体

　　胆固醇高就要避免吃一些含胆固醇比较高的食物，比如动物内脏以及一些海鲜制品，包括各种贝类、海鱼类、鱿鱼、蛋黄等，这些含胆固醇都比较高。如果经常吃这些食物，就容易导致胆固醇增高。日常生活中，可以多吃一些高纤维素食品，比如各种青菜、水果以及各种菌类，这些食物

　　海鲜胆固醇含量也很高，不管是虾、蟹还是一些鲍鱼、墨鱼，这些海鲜胆固醇含量都很高。虾、蟹中含有丰富的钾、镁等微量元素，适量吃会给身体带来好处。但如果过多食用会使动脉血管硬化，引发心脑血管疾病或者是加重高脂血症发生。另外，墨鱼、鲍鱼等海鲜，也属于高胆固醇食

　　高胆固醇血症患者不能进食高热量食物，比如油炸食品、水果中榴莲等都属于高热量食物。另外，不能进食动物内脏，比如鸡肝、猪肠、血制品、鱿鱼等，都属于含有胆固醇比较丰富的食物。患者可以选择进食粗粮、粗纤维食物进食，有利于体内胆固醇指数控制。

　　胆固醇偏高，不能吃胆固醇含量较高食物，胆固醇偏高食物有蛋黄、鱼子等，高胆固醇血症患者，对于含高胆固醇饮食要严格注意，尽量减少食物对于胆固醇影响。胆固醇偏高患者，对于猪牛羊肉也要适当限制，过度摄入油脂也会增加胆固醇水平，要多吃蔬菜、水果等。