孕妇补锌吃什么食物好？

　　孕妇尿糖两个加号有可能严重。孕妇需要进一步进行糖耐量检查，根据检查结果明确是否存在糖尿病，若确诊妊娠期糖尿病，属于较严重的情况；如果孕妇因为过量进食含糖食物出现尿糖阳性，控制糖分的摄入即可，通常不属于严重的疾病。部分孕妇因为肾脏病变造成尿糖阳性，也属于

　　一般情况下孕妇使用开塞露治疗便秘不会对胎儿造成影响，因为外用药物时，药物成分很少会被胎儿吸收；其次，开塞露对孕妇以及胎儿的副作用较小，所以不会影响胎儿发育。怀孕期间出现便秘症状，孕妇可以适当增加膳食纤维的摄入，进食香蕉、玉米、韭菜、荞麦等食物，有促进胃

　　孕妇睡眠不好时，需要及时调整个人生活作息时间，每日养成早睡早起的习惯，适当减少午睡时间，禁止频繁熬夜。其次，白天的时候孕妇也可以适当活动，促进机体新陈代谢，提高晚上睡眠质量。每日晚上睡觉前也可以用热水泡脚或泡澡，促进全身肌肉放松，提高个人睡眠质量。除此

　　孕妇可以通过胎动的频率来判断胎儿有无缺氧，因为胎儿缺氧的时候，胎动会比较频繁，当缺氧状况比较严重的时候，胎动会消失，甚至会造成死胎；还可以通过胎心监护来判断胎儿是否缺氧，胎儿正常的胎心率应该在110次/分到160次/分之间，当胎心低于110次/分或者是高于160次/分

　　妊娠期间如果收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱，便算是高血压。妊娠期高血压是比较严重的疾病，可能和遗传、营养缺乏、免疫功能异常等因素有关。患者除了血压高以外，还有可能出现蛋白尿、水肿等症状，如果不及时控制，容易诱发子痫，对胎儿和孕妇

　　产后注意事项包括以下几方面：第一，饮食，顺产的女性在产后一到两个小时便可以适当进食容易消化的食物，比如米粥、菜汤等，随着身体恢复再逐步过渡到半流质、普食。剖腹产女性则需要在排气恢复后再进食流质食物。第二，休息与运动，顺产女性在生命体征平稳后便可以适当下

　　孕妇可以吃芹菜。芹菜的营养价值比较高，其中含有多种维生素、铁元素、钙元素、膳食纤维等营养物质，孕妇进食后不仅可以补充身体所需，还能起到润肠通便、提高食欲、促进消化、美容养颜、补血、利尿消肿、平肝降压等作用。孕妇平时适量进食即可，避免长期单一进食此蔬菜，

　　孕妇是可以吃多宝鱼的，其并不属于刺激性的物质，多不会对孕妇或是胎儿产生不利的影响。多宝鱼中含有维生素A、钙和铁微量元素、蛋白质、胶质，可以满足孕妇和胎儿的身体所需，避免孕妇出现气血不足的情况，有利于促进胎儿的脑神经发育，多宝鱼还可以降低女性的胆固醇、血

　　孕妇吃栗子对胎儿是有好处的。栗子中含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质、叶酸、维生素等，可以满足宝宝生长所需，还可以预防宝宝出现胎儿畸形的情况。对于孕妇也是有易的，可以减少贫血、低血糖出现的几率，提高身体的免疫力，但栗子在体内会转化为葡萄糖，食用过多会导

　　孕妇吃芒果出现过敏，首先要及时停止进食芒果并且远离芒果，可以使用淡盐水漱口将口腔内的芒果残留物清洗掉，同时有杀炎消菌的功效。皮肤出现瘙痒可以使用冷水冲洗，有镇静皮肤、减轻烧灼感觉的功效；如果瘙痒症状比较严重，还可以在局部涂抹炉甘石洗剂进行止痒，有必要吃