孕妇为什么要少喝稀饭？

　　糖尿病是可以适量喝稀饭的，只要保证自己的饮食量摄入均衡就可以了。可以加点粗粮，比如没有精加工的糙米、全麦，或者各种杂粮，玉米、小米、黑米这些粗粮食物，它们不但含有丰富的膳食纤维，更能够帮助降低升糖指数。建议喝的稀饭不要熬的时间太久，这样吃下去会消化快，

　　糖尿病病人不能吃稀饭，因为吃稀饭之后会使血糖大幅度的增加，使餐后2小时的血糖，比吃干饭的血糖要高很多。大米煮成稀粥之后，可以广泛的与消化液相接触，更容易被吸收，大米中的糖分也更容易被体内所摄取。在小肠内，稀粥会很快的被吸收掉，导致血糖快速的升高，而血糖

　　糖尿病患者最好避免喝小米稀饭，小米稀饭的升糖指数是比较高的。如果患者进食了大量的小米稀饭，会形成血糖高峰，这对身体不利，所以糖尿病患者应该吃些升糖指数低的食物，比如杂粮等。小米稀饭被人体吸收之后，容易导致血糖升高，所以糖尿病患者要避免进食稀饭类的食物，

　　糖尿病人最好不要喝稀饭。因为粮食类的食物煮的越烂、煮的越稀，进入胃后能够快速被吸收变为血糖，容易引起血糖迅速升高，主要喝稀饭的话，还是要煮的稠一点，或者做成杂粮饭，或者是荞麦、燕麦等杂粮做成的窝头或者馒头。平时要多吃对血糖影响不大的绿叶蔬菜，黄瓜、西红

　　糖尿病人一般不可以吃稀饭。粥类食物对于血糖的影响是非常大的，稀饭的熬制时间很长，会使其中的淀粉完全溶于水中，并且处于活化状态。喝了稀饭之后，这些淀粉会和胃黏膜大面积接触，吸收的速度明显加快，从而血糖快速升高。所以糖尿病患者不能喝稀饭，尤其是血糖调节能力

　　大部分人在吃稀饭后会导致血糖明显升高，这是由于稀饭熬煮的时间较长，淀粉多溶于水中，对于人体来说易于消化吸收，故容易引起饭后血糖升高。正常人由于自身胰岛功能正常，可以自行将血糖降至正常。但糖尿病患者由于胰岛功能受损，无法分泌足够的胰岛素来降低血糖，故会出

　　人流后刚吃稀饭不一定能吃药，需要根据药物的实际类型决定。目前大部分药物需要在吃饭之后的半小时左右服用，防止药物效果下降。也有部分药物需要随着食物一起进食，可以减少药物对胃部粘膜的刺激。因此，可以根据药物说明书或是医嘱进行服用，不宜擅自服药，防止药物对身

　　机体适量进食稀饭通常不会导致身体发胖，但若是长期大量进食，则会导致人体长胖，而且会导致营养元素摄入不均衡，引起营养不良。身体肥胖的人群食用稀饭后等待半小时左右可进行有氧运动，如慢跑、跳绳、跳健美操、爬楼梯、游泳、打篮球、踢足球等，可以促进消化吸收，消耗

　　一般糖尿病是患者是可以稀饭的，尤其是大米做的，糖分较低，可以给身体补充营养。食用期间少吃高脂肪、高糖、高热量食物，否则容易导致病情加重，血糖变得更高。此外，心情要保持放松，切忌过于紧张，不利于病情的康复。治疗期间最好定期去复检，测血糖。可适当吃些降糖药

　　大部分人在吃稀饭后会导致血糖明显升高，这是由于稀饭熬煮的时间较长，淀粉多溶于水中，对于人体来说易于消化吸收，故容易引起饭后血糖升高。正常人由于自身胰岛功能正常，可以自行将血糖降至正常。但糖尿病患者由于胰岛功能受损，无法分泌足够的胰岛素来降低血糖，故会出