龙眼吃多了会不会上火？

　　建议孕妇最好不要吃龙眼。桂圆具有补心、安神、养血的功效，但是对于孕妇，食用以后那么可能会出现大便燥戒、口苦、口干等胎热和肝火旺的症状。那么桂圆性温很容易上火，孕妇吃完以后是可能会引起呕吐等各种现象，甚至会引起腹痛、见红等先兆流产症状，引发早产或者流产。

　　高血压患者尽量不要吃龙眼、荔枝或者是榴莲这一类的食物，这属于是热性的食物，吃了之后会容易导致血液循环量增加，会有增高血压的作用。因为这些热性的食物里面含有的脂肪、蛋白质和胆固醇的含量是比其它的水果要高出一部分的。高血压患者尽量多吃一些寒性的水果，或者是

　　孕妇可以吃龙眼吗？孕妇作为生理变化比较特殊的群体，阳常有余，阴常不足，加上养胎需要的是阴血，常常会导致孕妇阴血偏虚，容易滋生内热，常见的症状有心悸、燥热、肝火旺盛、大便燥结等等。龙眼作为一种急上火的水果，孕妇吃多了反而会容易导致胎热，严重的甚至会出现见

　　当患者感冒，咳嗽是可以吃龙眼的，龙眼可以较好地补充患者维生素C，及补气补血的功效较好，可以帮助患者在感冒，咳嗽时提高患者的免疫力！感冒咳嗽主要是由于患者上呼吸道黏膜急性炎症所导致，此时在多吃水果，蔬菜及龙眼的同时，可以用布地奈德混悬液，每日两次雾化吸入

　　怀孕期间可以适量吃龙眼。其具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，缓解食欲不振、消化不良的症状。龙眼还可以起到益气养血、宁心安神的作用，能够改善失眠多梦、面色淡白、神疲乏力、气短懒言等症状。龙眼中还含有大量的维生素，能够增强孕妇免疫力，促进胎儿发育。但是

　　龙眼热量不算高，一百克可食用部分的龙眼仅含有60千卡的热量。龙眼还具有益气养血、宁心安神的功效，对于气血亏虚、失眠多梦、心悸健忘等病症有一定的调理效果。但是龙眼性温，且含有较高的糖分，因此不宜大量地食用，否则不但会导致脂肪堆积，还会引起上火，出现口干舌燥

　　怀孕期间的女性可以吃龙眼干。龙眼干中含有铁元素，能促进血红蛋白生成，孕期女性因为要供应胎儿、胎盘血流量，会导致自身的血红蛋白量需求增加，适量吃龙眼干能预防孕期女性出现缺铁性贫血现象。其次，龙眼干中含有一定的葡萄糖，妊娠早期的女性会有食欲低下现象，营养摄

　　龙眼不宜与温热性食物同食，比如羊肉、狗肉、黄鳝、大葱、洋葱、扁豆、南瓜、荔枝、桃子、橘子等，因为龙眼本身属于温热性食物，如果食用了同为热性的食物，则容易导致食用者出现上火症状，比如口舌生疮、消化不良等。龙眼具有养血安神、补心益脾的功效，对于失眠、心悸以

　　100克龙眼含60大卡的热量，相对来说是比较高的，减肥期间不建议过量的食用。龙眼的营养价值很高，含有丰富的维生素以及铁元素，具有养心补脾、养血安神的功效，但是其中还含有大量的糖分，过量食用不但会导致脂肪堆积，还会导致上火。因此不建议过量食用，减肥人群平时应

　　龙眼和桂圆的主要区别就是，桂圆是龙眼晒干脱水后得出的产物；其次两者的保存时间存在区别，由于桂圆是经过脱水处理的，所以保存的时间要比龙眼的时间长很多，龙眼含有较多水分，在常温状态下一周左右会滋生细菌出现腐败变质。本质上龙眼和桂圆是同一种水果，桂圆中含有丰