哪些人不适合吃百合？

　　小米百合莲子粥具有补中益气、滋阴润肺功效，可以改善肺阴亏虚引起的咳嗽、胸闷、气促等症状。其次，小米百合莲子粥还具有健脾和胃、生津除烦的作用。经常食用此粥可以促进津液生发，改善口渴、口干等症状，同时也可以缓解因慢性胃炎引起的胃痛、反酸、恶心、呕吐等症状。

　　百合有理脾健胃、利湿消积的功效，是药食同源的植物。百合中含有大量的黏液质，能润肺止咳，一般用于治疗肺燥或肺热咳嗽等疾病。百合中的维生素含量丰富，具有抗氧化功效，还能促进皮肤细胞的新陈代谢，因此有美容养颜的作用。适量食用百合还有清心除烦的功效，能缓解神思

　　感冒时您可以适当的吃百合。百合中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，具有养阴润肺、清心安神等功效，适当的食用可以缓解咳嗽、咳痰等不适症状。适当的吃百合还可以提高睡眠质量，可以缓解因为感冒引起的疲劳乏力、感冒时您要维持清淡容易消化的饮食习惯，

　　红枣百合汤具有养阴润肺、镇静安神等功效。其主要成分为红枣以及百合，红枣中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化、增强免疫力的作用，同时可以帮助保肝护肝、美容养颜，补养气血等。百合对降低血糖有较好的帮助，还可以治疗肺阴虚引起的痰中带血、燥热咳嗽等病症，其中含

　　百合、枸杞是典型的中药材，而具体的功效则分别为养阴润肺、清心安神及滋补肝肾、益精明目，所以可用于治疗肺热咳喘、失眠心悸，对于神经系统疾病、呼吸系统疾病、心血管疾病等均有一定的辅助治疗作用，同时还可平补肾精肝血，可避免患者出现阴虚早衰情况，但因百合性微寒

　　百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而

　　具有美容养颜、降火、润肺生津、滋阴养胃的功效。可以作为保健品食用，可以起到嫩肤、补气、去火、养阴、润肺的作用，但是注意在煮汤时，由于银耳需要煮很久才能变得粘稠，可以用高压锅煮，在煮粘稠后再放入莲子和百合防止莲子和百合变成碎末。

　　你好，银耳百合汤能够润肺止咳、滋阴补肾，长期食用能够防癌抗癌，延缓衰老，美容养颜。但是银耳性腻而润，对于体质湿蕴有风寒咳嗽的患者不适合食用。除此之外，银耳不易于消化，对于年老体弱、肠胃不适的患者不适合食用，以免出现腹泻、消化不良的症状。

　　莲子白木耳百合的功效是养心宁神、补气健胃、健脾清心、明目止泻、固肾治白带，除此之外莲子白木耳百合还可以滋阴补肺、润肠补脑、也可以起到美容养颜、嫩肤的独特功效。

　　百合性寒，所以食用百合时应该注意百合的配伍禁忌、自身体质是否适合，以及是否存在寒邪入侵引起的病症，比如患有风寒咳嗽的患者暂时不宜吃百合；脾胃虚寒的人群也不宜吃百合；百合不宜和猪肉一起吃，可能会引起中毒；百合不能和羊肉一起吃，容易引起腹泻；此外如果大便稀