通过使用决明子山楂泡水在一定程度上能够降低血压、血脂,能够预防高血压、高血脂疾病的发生,同时还能够起到健脾胃、通便润肠、消食、活血化瘀以及清肝火的功效,适用于便秘、消化不良、目赤、眼花等病症的人群。虽然决明子山楂泡水喝对身体有保健作用,但是对于体质虚弱人是不宜长期饮用。平时还要通过运动和调整饮食结构,增强体质,提高机体的抵抗力和免疫力。
决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。
决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经。具有清肝明目、利水通便、降血压、降血脂的作用。对于表现出的头痛眩晕、大便秘结、高血脂、高血压等,可以有辅助治疗的效果。可以直接将决明子泡水喝,也可以装入枕芯内使用。但需要注意,对于气虚便溏者不宜饮用决明子。
孕妇不能用决明子泡水,因为决明子有“主宣泄”的副作用,因此怀孕期间的妇女千万不能饮用决明子,不然可能对自己和胎儿导致伤害。千万不能盲目的服用,不然会对身体健康导致伤害。孕妇的膳食要均衡营养,吃的要清淡,少吃油腻,辛辣的食品。多补充水分。适量的做些运动。
决明子是清热的药物,它主要的功效是清热解毒、清肝明目、祛风除湿、补益肝肾。近代临床研究表明,决明子还具有降血压的功效,因此喝决明子茶是可以降血压的。但是单纯使用决明子降血压效果比较一般,因此血压较高时一定要在医生的指导下服用降压药,这样效果会更好。
常饮决明子菊花茶,能使血管更富有弹性,如和决明子一起饮用,则能很好地清热解毒,并能清肝火,同时富含维他命a,还能起到保护眼睛,缓解眼睛疲劳的作用,若经常用眼疲劳,或又或眼睛感觉干涩,可适当饮用决明子茶,以清肝火、明目。
尽管决明子具有一定的危害性,但如果持续时间较短,其危害就不明显了。但若应用时间过长,则可造成一系列冷症,包括全身怕冷、乏力、精神萎靡、脸色苍白等;对儿童而言,则可影响其生长发育,造成身高、体重均较明显低于正常同龄儿童。
服用药物初期会表现出腹胀,腹泻,恶心,呕吐等不良反应。该药性寒凉,不宜用于脾胃虚寒,脾虚泄泻及低血压者,长时间使用易造成便秘。对女性在备孕或怀孕期间,尤其要注意防止使用,容易造成月经不调,宫寒等表现,容易诱发早产。
山楂决明子泡水喝的功效有:开胃健脾、润肠通便、减肥瘦身、清肝明目等,还可以缓解病人眼睛涩痛、头痛、眩晕等表现,起到美容养颜、抗皮肤氧化、促进体内毒性的排出。但对于脾胃虚弱的病人而言不提倡过多的饮用。
山楂决明子枸杞菊花金银花的功效是润肠通便,清肝明目,补肾补气,增强抵抗力,利咽喉,清热解毒,还能化瘀通脉,排出体内毒素,平衡阴阳,调理五脏,可适当加水饮用,但不可过浓,也可多吃些新鲜的蔬菜和水果。
决明子功效包括清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、缓泻、清热泻火、减肥、预防热伤风。经常玩手机能喝决明子泡水,可以缓解眼睛疲劳。但是决明子是寒性的,胃肠功能紊乱的病人,要防止喝决明子泡水。