月子吃什么水果好？

　　女性在产后20天，由于子宫、子宫口、子宫内膜、阴道内环境都没有恢复好，同房会容易造成阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，对子宫阴道的恢复都是一个伤害。产后没有哺乳的女性，在40-50天之间就有可能排卵，这个时候同房有可能会再次怀孕。如果产后20天同房了要注意些什么？一

　　产妇月子里出汗是一种比较常见的现象，主要是因为在生完孩子之后身体比较虚弱，还没有完全恢复所导致的，在这个时候是需要加强营养的摄入，这样也是有利于机体的恢复，但如果出汗比较严重或者是没有得到缓解，最好是到医院做一个相关的检查。建议在平时是需要多吃动物的肝

　　月子落下的病需根据实际情况选取治疗方法，一般来说，月子里受凉留下月子病的话，最好采取中医方法进行治疗，比如在中医指导下使用具有暖身散寒作用的药物熏蒸或热敷患处，都起到治疗效果。还可以采用中医穴位针灸、推拿、拔罐、艾灸等方法治疗，这些治疗方法与中药的作用

　　月子期间出现的胳膊疼痛，可以局部热敷或者按摩会缓解，也促进了血液循环。月子期间出现胳膊疼多是由于受凉或者缺钙导致。因为在产后孕妇全身关节部位处于松弛状态，很容易导致胳膊关节部位受到冷风侵蚀，引起胳膊关节部位有明显的疼痛，并且在缺钙以后会引起胳膊部位肌肉

　　月子肩膀受凉，首先要做好保暖措施，避免肩膀再次受凉，对病情都是不利的，可以对疼痛的地方用热毛巾进行热敷，也可以让家人帮助按摩，通过穴位的按摩也是能缓解病情的，由于产后身体是比较虚弱的，要多注意休息。可以对肩膀受凉处暂时先进行观察，如果患处的症状比较疼痛

　　月子里肩膀疼，首先要加强保暖，可以对肩膀疼的地方让家人帮助轻轻的拍打或者是按摩，促进血液循环，同时也可以采取热敷的方式来缓解疼痛，要多注意休息，加强保暖，因为月子期间身体是比较虚弱的，要好好护理自己的身体。建议在平时不要让自己的身体出现劳累的情况发生，

　　产妇如果在产褥期，坐月子期间出现腿的酸痛，可能的原因有几种：第一，是不是因为顺产的时候用力这种使劲用力负压用久了，引起的下肢的酸痛。第二，可能是缺钙，因为产后哺乳，容易缺钙，也会有引起大腿的或者小腿的酸痛或者甚至抽筋。第三，腿酸痛的话，同时看有没红肿，

　　月子期间产妇一定要注意保暖，不要受凉，出现这种情况缓解的方法特别简单，首先可以对膝盖的部位给予热敷，热敷可以很好的使酸痛的部位的血管进行扩张，然后加快血液的循环，可以在一定程度上帮助患者缓解疼痛。同时还有利于一些水肿的消失，起到舒筋、活血等一些功效，除

　　在月子里膝盖关节受凉，可以选择用热水来浸泡，能起到祛寒保暖作用，可以在水里面加入红花，红花具有活血的功效，也能改善局部血液循环障碍。后期也可以选择通过针灸方式来治疗，针灸具有活血作用，也可以散瘀，从而改善受凉后引起的不适。在月子里可以选择做熏蒸治疗，这

　　女性在坐月子期间出现膝盖疼痛和很多的因素都是有关的，如果没有做好保暖工作，出现膝盖受凉时，很有可能就会引起膝盖疼痛，但是也不排除是由于过度的运动所引起的，在坐月子期间并不建议长时间的卧床，但是需要避免行走时间过长。女性在生产之后，由于体质比较虚弱，所以