产后跑步会子宫下垂吗？

　　坐月子期间抱孩子是不会导致子宫下垂的，坐月子期间要加强营养，不要做一些重体力劳动，不提重物，也不要做剧烈的运动，要适量活动，不要长时间卧床，做好日常护理，讲究个人卫生，一个月之内要禁止同房，预防感染。坐月子期间要学会自我调节情绪，保持良好的心情，家属要

　　在日常生活中需要注意保持健康合理饮食，不要轻易的服用一些含有激素类的丰胸产品，以免干扰体内激素水平而造成乳房出现病理性病变。对于体型较为消瘦的人，可以通过增加营养，多吃一些猪蹄等含有高胶原蛋白的食物来改善乳房的体积。通过食疗改善不明显者，可以到专业的整

　　产后轻度的子宫脱垂，通常可以随着身体的恢复能够慢慢恢复。如果脱垂的情况出现，应该多加休息，不应该有太剧烈的运动，加强营养的吸收，不可有重体力劳动。瑜伽锻炼、提肛锻炼有着很好的盆底肌的修复作用。如果是顺产的话，孩子出生约一周左右，可以用收腹带，还可以考虑

　　想要恢复宫颈下垂应根据不同情况采取不同的措施，如果宫颈脱垂是产后引起的，那么就不需要服用药物或进行其他治疗措施，可以采用保健和康复治疗的方法进行治疗，也可以专门服用补充剂。康复治疗可以通过瑜伽、仰卧起坐、慢跑、爬楼梯等来完成。如果是由年龄引起的宫颈脱垂

　　在产后久坐一般是不会引起子宫下垂的，但是在场后不建议长时间坐着，如果长时间卧床休息或者坐着，对于身体的血液循环会出现减慢的情况，也很可能会出现便秘的情况，在生产以后身体如果恢复的比较好，可以下床散步或者适量的走动。建议在生产以后的饮食上要注意，可以多吃

　　子宫下垂手术是否微创须根据其具体术式而定。子宫下垂又称为子宫脱垂，根据患者平卧并用力屏气时子宫下降的程度，临床将其划分为3度。I度：子宫颈下垂到坐骨棘以下，但不超越阴道口。II度：轻型宫颈已脱出阴道口；重型宫颈及部分宫体已脱出阴道口。III度：宫颈及宫体全部

　　产后乳房下垂松弛是可以恢复的，需要通过一些方法来恢复，可以等到体力恢复后，尝试做一些扩胸运动，通过这种方法能够促进胸部恢复，可以每天坚持锻炼乳房，不要为了喂奶而不穿内衣，要选择合适的内衣，因为正确的胸罩对乳房的恢复才有作用，并且也能够让乳房有支撑，促进

　　如果自己感觉腹部坠胀，尤其下蹲走路时更加明显，在阴道口能够摸出突出物，平卧休息后能自行还纳，严重时脱出不能还纳，是子宫脱垂的可能。如果自己感觉腹部坠胀，尤其下蹲走路时更加明显，在阴道口能够摸出突出物，平卧休息后能自行还纳，严重时脱出不能还纳，是子宫脱垂

　　坐月子时在床边适量的活动，走步，对健康是有好处的，不会引起子宫脱垂。但坐月子最主要的任务是休息，走路的时间不要太长，否则会影响身体的康复。发生子宫脱垂的主要原因有以下几种：分娩损伤，尤其是难产时，容易导致宫颈和盆腔支撑组织的损伤，如果这些支撑组织，不能

　　宫颈下垂是否可以自行恢复，需要看是几度的宫颈下垂，宫颈下垂临床上分为一度、二度、三度的宫颈下垂，如果是一度的宫颈下垂，有可能自行恢复，但是平时需要注意避免劳累，注意休息，同时需要暂时禁止性生活。宫颈下垂，中医来说是中气不足引起，一般对于轻微的宫颈下垂，