吃一星期煮玉米会瘦吗？

　　如果一星期单独只吃煮玉米，是可能会瘦的，因为玉米属于粗粮，其中所含的粗纤维比较丰富，容易出现饱腹感，而且也比较容易消化，玉米所含的热量和脂肪也比较低，因此吃一星期的煮玉米会瘦下来。不过不建议采用这种方法来减肥，因为如果单纯只吃玉米，容易出现营养不良的情

　　吃玉米不会便秘，因为玉米是粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，有很高的营养价值，可以促进肠胃蠕动，提高消化和吸收功能，是比较容易消化的食物。所以吃玉米不但不会便秘，还有利于肠胃消化，以及其他含有高纤维的食物，都是可以改善便秘症状的，发生便秘通常跟生活作息和饮

　　玉米糊对胃有好处，玉米中含有大量的维生素E，能促进细胞分裂，延缓细胞衰老，减轻动脉硬化、脑功能下降等症状。既能预防便秘，又能减少胃肠道疾病的发生。不仅有养胃的作用，而且容易消化。经常吃玉米糊糊，可以促进身体健康，保持身体正常的新陈代谢。玉米糊进入胃肠道

　　玉米是生活中很常见的一种全谷类食物，这种食物的营养成分是特别全面的，它不仅含有多种的矿物质评价，还有b族维生素以及尼克酸，如果能够在生活中经常吃玉米，可以刺激肠道蠕动减少便秘现象，同时还能够帮助美颜养肤，并且对眼睛也是有很多好处的，玉米含有丰富的黄体素

　　感冒的时候可以吃玉米，但是注意量千万不要过多。因为玉米属于粗粮，属于一类不容易消化吸收的食物。感冒的时候容易出现胃肠道的症状，出现恶心、呕吐、拉肚子，胃肠道耐受能力也差。所以如果吃大量的玉米有可能会造成胃肠道负担过重，出现消化不良或者腹泻、腹痛，对感冒

　　晚上吃玉米的效果较好，玉米中含有大量的膳食纤维、维生素以及微量元素，其食用后可以起到通肠润便、美容养颜、清理胃肠道以及降低体内的胆固醇等作用，还可以辅助治疗便秘以及消化不良等疾病。但是玉米属于粗粮食物，如果长期晚饭只食用玉米可能会导致身体出现营养不良的

　　每天喝一杯玉米汁一般对身体没有危害。玉米汁含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸以及矿物质等营养物质，可以补充机体所需要的营养，并且玉米汁有中和脾胃的效果，适当食用可以缓解脾虚症状。其次玉米汁可以提高记忆力、延缓衰老、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等。但是因为

　　肾结石的病人可以吃玉米，这绝不会严重病情的。肾结石病人在饮食中确实是需要有留意的，不过肾结石是不同的类型的，针对于不同类型的结石在饮食上建议是不一样的，如果目前没仔细检查确认结石的成分类型的话，那在平常的饮食中需要有防止食用高嘌呤的食物，比如说海鲜、啤

　　肾结石患者可以吃玉米。当他们有肾结石的时候，他们不应该什么都不吃，饮食上没有特别的禁忌。因为肾结石主要成分是草酸钙，即游离钙离子和草酸等物质结合形成肾结石。但在绝大多数食品中，都含有一定量的钙或草酸，玉米中也含有少量的钙，而少量的钙不足以形成肾结石，食

　　妊娠糖尿病是可以吃玉米的。玉米当中的糖分很少，但是膳食纤维含量很高，玉米膳食纤维有降血脂、降血压以及降低肠道疾病等作用。玉米须当中的乙酸乙酯萃取物能够抑制细胞增值，刺激胰岛素的分泌，从而达到降低血糖的作用。玉米须还有很强的利尿作用，能够缓解怀孕期间孕妇