糖尿病能吃什么水果?

梁茵 2025-06-16 18:30:00 1

  糖尿病患者只要保证空腹时血糖控制在7mmol/L以下,就可以选择一些升糖指数较低的水果,如小番茄、柚子、橘子、苹果等。但是如果血糖高,或者血糖不容易控制的患者就不适宜吃水果,这类糖尿病患者最好还是忌一下口。另外,饭前或饭后吃水果很容易导致血糖升高,所以要避免。可以分上、下午吃,因为糖尿病患者一天吃200克左右水果就好,所以上午吃100克,下午再吃100克最好。最后,建议在医生的指导下用药,并勤监测血糖。

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