坐月子用什么水洗头？

　　产妇坐月子少量的吃生蚝，产妇在坐月子期间体质比较虚弱，而生蚝中蛋白质含量比较高，可以促进身体恢复，也可以提高抗病能力。但是生蚝属于凉性的食物，不要一次性吃太多，以免出现腹泻的现象。建议你在坐月子期间保证膳食合理，不要吃较多辛辣刺激的食物，可以多吃含有蛋

　　流产后坐小月子期间是可以玩手机的，但需要控制好时间，如果长时间玩手机会引发机体疲劳，此外，无明显的影响。女性在流产后需要休息2-3天左右的时间，药物流产可能会导致女性出现恶心、呕吐等症状，甚至可能会出现流产不全的风险，人流手术也有可能会损伤子宫内膜和子宫

　　坐月子期间可以清洗头发，但需注意保暖。通常产妇免疫力在产后恢复阶段有所下降，故日常需注意保暖，应在密闭温暖的室内清洗头发，同时应尽量使用温热水。此外，因水分蒸发可导致体温下降，故应合理控制清洗时间，同时洗后需及时擦干及吹干。此外，清洗头发时应尽量避免使

　　分娩后产妇奶水不多，可以适当多吃一点猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等富含胶原蛋白的食物促进下奶，这类汤品中不仅含有丰富的优质蛋白，同时还含有大量的矿物质和微量元素，比如钙、铁等，而产妇的奶水和气血有关，铁元素可以补充气血预防贫血，因此对下奶也有较好的促进作用。除此

　　产妇在产后恢复期间感冒一般不会遗留有所谓的病根，也不会诱发其他疾病。通常产妇在产后可有大量出汗情况，此即为所谓的褥汗，而在此期间若未注意保暖，则 极易因汗液蒸发、体温骤降形成感冒。但此时仅需注意控制体温及预防不良反应即可，必要时可酌情服用抗感染药物及非

　　通常情况下，坐月子的时候可以多吃些温性的蔬菜，例如白菜、芹菜、青菜、菠菜、山药、茄子、萝卜、西红柿、黄瓜、西蓝花、莲藕、黑豆、黑木耳、芝麻、花生、西芹、南瓜、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、黄芽菜、香菇等等。一般只要避免进食辛辣刺激、寒凉、油腻和容易回奶的

　　大部分产妇在分娩后一周左右，只要身体没有明显的不舒服就可以洗头了，但要注意洗头的时候水温要适中，过热或者过冷都可能会对产妇的身体造成不良的影响。坐月子一周左右大部分产妇的身体都可以基本恢复，此时洗头通常不会造成明显的影响，而且保持身体清洁还可以预防多种

　　女性在坐月子期间可以应该使用热水洗头，洗头时间不宜过长，应该控制水温。女性分娩后体质比较虚弱，所以洗完头应该立即使用吹风机吹干头发，防止受凉感冒。另外，女性也可以使用艾叶水或者生姜水洗头，艾叶和生姜都具有祛风散寒的效果，可以促进身体的恢复。女性坐月子时

　　产后坐月子要注意以下几点：一、至少卧床休养一个星期至两个星期左右，后续可以适当下床，但是尽量避免外出或是剧烈运动。整个坐月子的时间为四十二天，在此期间，以静养为主。二、做好身体的保暖工作，避免吃生冷的食物，否则寒气进入体内，不仅影响身体的恢复，还可能诱

　　坐月子期间喉咙干痒、咳嗽，可以先多喝些温开水，保持呼吸道湿润，缓解咽喉不适感。或者是进食些冰糖雪梨汤、萝卜蜂蜜饮、百合蜂蜜饮缓解咳嗽症状。如果患者咽痒以及咳嗽症状比较严重，还需要及早去医院检查。若是急性上呼吸道感染所致，严重咳嗽患者也需要口服复方甘草合