自然流产后多久能出门？

　　如果在生产之前血压一直比较正常，产后出现了高血压的情况，多与产后疲劳和精神紧张的原因有关，通常属于暂时性的高血压。可适当放松心情，保持充足的睡眠时间，适当增加营养，症状通常会逐渐缓解。女性在产后，身体比较虚弱，且由于角色的转变和照顾宝宝的辛苦劳累，容易

　　得了产后高血压应以药物治疗和食物调节相结合的方式结合治疗，一方面服用降压药物，使血压下降到正常值，但应注意对药物的选择，尽量避免对乳汁的分泌产生影响。另一方面应保证饮食清淡，避免吃高油脂、高胆固醇的食物，同时以低盐为宜。1.产后高血压需要养成良好的作息习

　　产后15天突然头晕，有可能是脑部疾病引起的，有可能是贫血，低血压，高血压，低血糖，感染等疾病引起的，在出现头晕时要多注意休息，多喝水，进行缓解，如果得不到缓解或者持续的时间长，最好去医院做检查，查明病因，对症治疗。在平时要多注意观察身体的健康变化，在发现

　　产后头晕头痛可能是由于头部受到冷风的刺激所造成的，也有可能是身体出现其他疾病所导致，最好是要及时去医院就医，尽早的做出相关的治疗，避免头晕头痛症状更加严重，另外平常的护理也是很重要的。建议产妇能够轻轻的对头部进行按摩来缓解疼痛，头晕的时候最好是要进行卧

　　可能有如下情况，一是产后体质虚弱，二是体位改变后脑供血不足，三有可能是产后贫血，以上情况均可引起头晕。建议你到医院化验血红蛋白，看是否有贫血。如是贫血的话，及时给予抗贫血药物治疗，如口服铁剂。平时多吃富含铁元素多的食物。另外，产后要增加营养，合理膳食，

　　产后头晕目眩主要是因为贫血、低血糖、过度疲劳、气虚引起的。多吃一些补铁的食物，让血液中的铁元素含量恢复到正常范围，治愈或避免贫血现象。生完孩子伴随的体力大量消耗都会导致劳累和气虚，这时候应该多加休息，补充好糖分，让身体缓慢恢复。这时候食物的作用尤为重要

　　产后失眠的妈妈可以通过饮食来进行改善，如睡前喝杯浓度适当的热牛奶，有助于促进睡眠，改善产妇失眠的症状。或者在睡前冲调一杯醋水喝，也能帮助产妇改善失眠的症状。产后有助改善失眠的食物有莴苣、核桃、芹菜、酸枣等。如果产妇失眠后通过多种方式调节，失眠症状依然不

　　产后长期失眠首先要保持心情的舒畅，要有一个良好的心情，对睡眠是有帮助的，同时也要保证营养的摄入，多进食一些富含维生素类的食物，平时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注重食物的清淡以及滋补性。每天可以用热水来进行洗脚，或者是睡觉之前来泡一个热水澡，同时也要保

　　导致产后总是出现头痛的原因比较多，常见的是因为女性在生完孩子后身体里面的激素所发生变化引起的，还有可能是因为产后身体虚弱，不注意保暖受凉引起的。除此之外还有可能是因为睡眠不足，紧张压力过大或精神因素引起的。出现这种现象可以先进行观察，尽可能的放松，注意

　　如果再次出现了答话困难，等一连串的神经性的症状，建议及时去医院做脑部CT仔细检查，明确确诊是不是脑血管疾病也有一些面瘫能致使答话困难或者口眼歪斜，因此必须留意作出正确的推测。如果是脑血管病，建议及时的去医院理解正规救治，如果是面瘫可以动用许多调整神经的药