顺产宫缩需要多长时间？

　　刚开始会出现肚子疼痛，称之为宫缩，大约10个小时左右宫口会开全，宫口开全后随着时间大约2小时左右胎儿会分娩出，宝宝分娩以后，子宫内的胎盘也会排出，大概半个小时左右，随之顺产结束，当宫缩疼痛发作时，不要紧张，可以进行深呼吸，保存好体力，可以进行按摩来减轻疼

　　顺产对孩子有很多好处的，比如说顺产的时候胎儿是经过产道出生的，在这个时候经过产道的挤压是有助于孩子神经系统发育的，而且顺产生出来的宝宝身体会比较健康，尤其是孩子的肺部等部位发育的会比较好。顺产是首选的一种生产方式，它对于产妇以及胎儿都是有好处的，可以帮

　　顺产1-3天的人群能够多吃口味淡、易于消化的食物，如小米粥、蔬菜粥、鲜面条等，还可以多吃含有蛋白的食物，如鸡蛋、老母鸡汤、鱼头汤等，对人体的恢复有利，病人能够维持私密处的清洁，勤更换纯棉内裤。另外因为身体液体的很多排出来，产妇身体有可能处在接近脱水的情况

　　顺产来月经的时间是不能够一概而论的，主要是根据每个人的身体素质不同，喂养方式不同和恢复情况不同，所以来月经时间也是各不相同的。有些人可能在产后两个月就会来月经，但是有些人可能在产后一年都不会来月经。在生完宝宝之后需要改善不良的生活习惯和饮食习惯，也要创

　　顺产需要结合多方面的因素，比如，胎儿的大小，骨盆是否正常，分娩时产力是否正常等，一般情况下都是采用经阴道分娩的。剖腹产是认为的分娩方式，是解决不能顺产或是顺产会危及母婴安全的一种方式。如果在分娩过程中出现危及母婴安全的话就必须采用剖腹产，剖腹产也没有你

　　第一胎顺产第二胎顺产阴道是会更松弛的，因为顺产的时候胎儿是要经过阴道的，如果两次顺产间隔的时间比较段，阴道松弛的就会更为严重，但是如果产后做好产后修复的话，阴道是可以恢复的像顺产之前一样的。另外女性产后还应该要避免同房，等子宫恢复的比较好，或者是产后半

　　一般正常的胎位，应该是枕前位，用英文缩写为loa和roa，如果医生检查胎位是rop，这是枕后位的缩写，如果是持续性的枕后位，大多就容易发生难产现象，所以这种情况就不容易顺产，但如果宫缩比较好，胎儿发育还比较小，一般也是有可能会顺产，可以在医生的指导下，定期产检

　　如果想要顺产快些是可以在顺产之前进行一些运动来帮助加快顺产的，孕妇快要生产的时候注意不要一直卧床休息，适当的运动是对于顺产是有利的，如果说自己产力不足的话要及时补充体能，避免影响了顺产。在顺产之前要注意深呼吸，调整一下自己的心态，不要出现过于焦虑以及紧

　　如果想要预防顺产的时候侧切，在怀孕的时候需要控制胎儿的体重，虽然在孕期需要增加营养，但是也要避免吃过多的高脂肪高热量的食品，因为很容易会造成身体肥胖或者产生胎儿肥胖等现象，而且也不利于生产。在生产的时候需要合理的用力，需要听从助产士的安排，这样的话能够

　　顺产和剖腹产相比可能顺产会更痛一些，但是这种疼痛程度因人而异的，因为顺产是需要耗费很大体力的，而且具有一定的疼痛感，如果顺产不行的话不得已时才选择剖腹产，这个是需要根据当时的情况来选择的。在快要临产的时候要注意调整一下自己的情绪和心态，不要有过于焦虑以