怀孕如何长胎不长肉？

　　在怀孕35周，一般还是要做常规的产检，比如测量体重、测量血压、听胎心、血常规、还有腹部彩超来观察胎儿的发育，但是具体的检查还是要看自身的情况的，因为每个人的体质都不同，身体情况也不一样，如果有高血压或者贫血的情况就需要做针对性的检查。在怀孕期间还是要多观

　　怀孕三个月检查是孕妈妈在孕期必须要经历的的一个流程，通过检查能够得知孕妈妈和胎儿的健康状况，及时消除不利于胎儿生长发育的因素。怀孕三个月检查是孕妈妈在孕期必须要经历的的一个流程，通过检查能够得知孕妈妈和胎儿的健康状况，及时消除不利于胎儿生长发育的因素。

　　所谓的孕妇前期，其实就是指备孕期间。这时饮食需要特别注意，一般建议尽量吃清淡营养的食物，比如清蒸的鱼、虾，同时还要吃新鲜的蔬菜和水果，来补充身体的维生素以及纤维素，比如大白菜、菠菜、瓢儿白、莴笋。由于暂时还没有怀孕，所以水果就没有任何禁忌，可以随便食用

　　孕妇怀孕4个月的时间可以去医院结合产检，查看胎儿生长发育及自身状况是否正常。常规的检查项目可以结合孕妇的身高，体重，血压以及心电图，腹部B超，血常规等等检查，同时了解孕妇血糖，血压以及有无贫血等异常，结合腹部b超查看胎儿的生长发育情况，怀孕4个月已经进入了

　　经产妇出现胎动的时间相对较早，大多为16到18周就能感觉到胎动，而初产妇则在18到20周开始出现胎动。刚开始胎动的感觉，初产妇会误认为是肠蠕动，或者像小鱼游动的感觉，这是因为这时胎儿较小，羊水相对较多，胎儿是漂浮在羊水里面的，活动的力度很小，所以孕妇感觉也不明

　　这个每个人情况不同，要看胎儿的大小决定你吃什么。以及孕妇自身体重增长情况来综合分析。如果胎儿发育状况良好，各项生长发育指标均在正常范围，怀孕最后一个月，建议饮食，荤素搭配，可以适当多吃一些蔬菜水果，多吃瘦肉、猪肝等食物，食疗补血，预防妊娠期贫血。如果孕

　　怀孕之后每个孕妇的饮食偏向是不一样的，但是不管怎么样都不能偏食，饮食上在主粮选择上注意不要过于精细。除了普通的大米、面以外，还要搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。粗粮含有丰富的营养素，可加强肠壁蠕动，缓解便秘。多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜

　　孕期尿检是检查孕妇体内的蛋白质、葡萄糖以及血液水平，并能确定有无感染，若蛋白质水平过高，则会导致孕期高血压的症状，高糖水平，会导致孕妇出现糖尿病。所有女性孕期都要接受尿检，尿检是检查健康状况的标准方法，但尿检无法检测出胎儿的情况。孕妇一般在第一次产检时

　　在怀孕初期不可以吃刺激性食物，主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜，这是因为这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激，会使孕妇口干、生疮、心烦气躁，不利于胎儿的正常发育。孕妇忌食人造食品，比如点心、罐头、方便面等，主要因

　　女士在怀孕三个月时还需要补充适量叶酸，补充叶酸的目的是为了防止胎儿神经管畸形和孕妇因叶酸缺乏产生的贫血。如果经济条件允许，女士也可以服用复合维生素片。饮食上不需要太大的变化，可以正常饮食。平常多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、菠菜等，多吃一些富含蛋白质和维生素的水