怀孕怎么控制体重增长?

钮慧远 2025-06-17 09:22:56 1

  女性在怀孕期间可以适量食用一些高蛋白、高热量的食物,有利于胎儿的生长发育,如果是过量食用的话,会使孕妇体重增长过快,严重者也会导致妊娠高血压。虽然在怀孕期间女性要食用一些营养丰富的食物,但是如果体重增长过快,会导致孕妇的消化不良。在怀孕期间,应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,既可以提高孕妇的免疫力,也能够促进胃肠蠕动,帮助消化,控制体重增长过快。

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