女生月经期间可以吃橙子吗？

　　在女性怀孕期间的时候，女性完全是可以吃一些橙子的。橙子味道酸甜，吃完之后可以有效的健脾开胃，增加孕妇的食欲。从中医角度来讲，橙子性凉、味甘酸，具有生津止渴、理气润肠的功效。可以有效的补充身体所需要的维生素c、促进肠道蠕动，缓解便秘，可以保证肚子里的胎儿

　　孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束到40周，其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。孕妇在孕晚期可以吃橙子，为孕妇和胎儿补充充足的营养，橙子性凉，味酸，富含糖类、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶、有机酸、维生素。具有健脾开胃，生津止渴，宽胸化痰，清肠

　　可以吃橙子的，但是别吃太凉的，橙子含有丰富的维生素C，易于产妇吸收。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效。橙子含有橙皮素，有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效。橙子味甘、酸，产妇吃橙子可以助消化、预防便秘。橙子中含有的柠檬酸、苹果酸

　　橙子富含维生素以及多种矿物质，首先可以为人体补充必需营养素，促进新陈代谢。其次，其中维生素C含量较高，能够增强血管弹性、提高免疫力、降低血脂、美白皮肤。另外，橙子性凉，味酸，具体提升食欲、助消化、健脾胃的功效。橙皮还属于常见的一味中药材。平时可以适当进

　　女性在坐月子期间可以适量吃橙子。因为女性产后身体虚弱，橙子含有丰富的维生素c、蛋白质、水分、钠元素、镁元素等营养物质，具有增强体质的功效。橙子口感酸甜，适当食用还能够提高食欲。但是产妇脾胃虚弱，要避免食用冰镇橙子。平时还要多吃其他的蔬菜水果。哺喂养的女

　　适量吃些橙子不会发胖。橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及钙、磷、钾等多种微量元素，适量食用可以为机体补充所需的营养物质。同时，橙子中含有丰富的纤维素，适量食用也可以促进胃肠道蠕动，促进消化和吸收，减少人体内脂肪的堆积。但由于橙子中含

　　女性在来月经期间是可以吃橙子的，因为其含有较多的维生素C、氨基酸、果糖等，能够提高机体免疫力，同时橙子中含有的钾元素比较多可以补充身体内缺失的钾元素；很多女性在月经期间胃肠蠕动会减慢，容易出现便秘的症状，此时适量吃橙子可以促进肠道的蠕动，防止出现便秘的

　　吃螃蟹的时候可以适量吃点橙子，两者之间不会产生化学反应，一般情况下不会对人体健康造成影响。螃蟹和橙子的营养价值都比较高，螃蟹具有降低胆固醇、抗血小板聚集等作用，有利于大脑的发育，提高记忆力，橙子中含有丰富的维生素和膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素

　　正在减肥可以吃橙子。橙子中富含维生素，矿物质，并且脂肪、糖分等容易发胖的物质较少，可以放心食用。适当进食橙子还具有增强抵抗力、美白皮肤的功效。大多数的水果蔬菜都适合在减肥期间食用，因为其热量相对较低。平时需要少吃高脂肪、高糖分的食物，还应该做合理的运动

　　感冒吃橙子好，适量食用可以补充维生素，同时也可以起到增强机体抗病能力、增加毛细血管的弹性、调节血脂、润肺止咳、提高食欲等功效。女性出现感冒症状时，也可以吃些清淡的食物，例如雪梨、芹菜、西红柿、柑橘、山药等。同时建议女性多喝些白开水，并且可以应用抗感冒药