孕妇剧烈头痛怎么缓解？

　　身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。但是高强度、大运动量的运动如长跑、跳跃、仰卧起坐等，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果

　　偶尔的一两次剧烈运动可能不会导致出现月经推迟的现象，但是女性长时间的剧烈运动对身体是有不利影响的，所以在月经来之前，最好不要做太剧烈的活动，以免造成月经来之后，出现月经量过多的现象。建议在经期最好是要避免熬夜，保持良好的生活习惯，最好是按时早睡早起，要

　　到月经期可以稍微的运动，但不能做剧烈运动。来月经的时候可以做一些散步、慢跑、瑜伽、体操和一些静态运动。它不适合跳跃、赛跑和竞技运动。因为月经期间的盆腔充血，如果进行剧烈运动，可能会加速盆腔的血液循环，并使月经血容量明显增加，甚至出现血崩现象。因此，我们

　　人体进行运动之后要等一个小时左右再进食会比较合适，因为刚运动完，身体内的血液都集中在骨骼肌中，消化系统的血液比较少且功能有所下降，此时如果立即进食可能会影响食物正常的消化和吸收，患者可能会出现腹胀、消化不良等不适的症状，长此以往还可能会出现慢性胃炎等疾

　　一般建议运动后半个小时或者一个小时左右再洗澡。因为剧烈运动会导致心率增快，肌射血也会增加，血液循环的速度也会加快。如果此时直接洗澡，会导致心脏供血不足，大脑供血量也会减少，从而造成头晕、恶心、呼吸困难等不适症状。且运动后毛孔处于开放状态，此时直接洗澡会

　　平时有便秘的情况，就容易导致出现痔疮。大便干燥，便秘容易导致出现肠痉挛而出现腹部剧烈疼痛。肠癌的可能性不是很大。出现便秘时间较长的话，最好还是要做个肠镜检查，仅从目前的描述，不能判断是否为肠癌，排除肠道器质性病变，如果没有问题的话，建议从生活方式和药物

　　运动后呕吐是由于运动量太大时精神处于紧张的状态中，大脑会自动地将能量和资源分配给运动系统和肌肉，而胃肠道的血氧供应相对减少，这就造成了胃肠道蠕动减慢，其功能活动也会下降，胃部食物缺乏能量将其分解吸收，运动量大而持久时这部分食物会被视为负担，然后通过刺激

　　烫伤后离开冷水疼痛，需使用冰块进行局部冷敷，以缓解疼痛。也可在局部涂抹具有止痛、消炎功效的药物，以减轻不适症状。如果烫伤后局部皮肤出现大的水泡，且水泡内存在大量脓液，则需及时就诊，使用针管将脓液吸出，以促进愈合。烫伤后需避免局部碰水，以免出现感染现象。

　　剧烈运动之后头痛应该是良性的运动后头痛，每次剧烈运动后出现，任何运动都可能引发，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性头痛，没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当

　　头部突然剧烈的头痛，要首先排除具有潜在性危险性的疾病：1、如蛛网膜下腔出血，会出现突然剧烈的炸裂样的疼痛。2、脑出血，剧烈的头痛伴有恶心、呕吐的症状。3、脑血栓，头部疼痛，伴有一侧肢体活动障碍或者是言语笨拙。4、另外考虑是否存在急性脑供血不足的表现，如心梗