每次来月经都会头疼是怎么回事?

刘园园 2025-06-17 06:24:07 1

  每次来月经都会头疼,可能是由于内分泌失调、情绪紧张、社会压力过大、上火等因素而引起的头疼。可以通过多休息,保证足够的睡眠,减少熬夜,从而改善头疼症状,也可以轻轻的按摩头部缓解头疼。在工作方面做到劳逸结合,不要让自己过度的劳累,在月经期的时候做好保暖,不要受凉,多喝温开水,多吃营养丰富的食物,增强营养,提高身体免疫力,在平时适当的增加一些体育锻炼,提高身体素质。

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