孕妇可以吃莲雾果吗？

　　糖尿病患者可以适当的吃一些莲雾，因为莲雾中含有少量的蛋白质、脂肪以及矿物质。食用之后能可以得到清热解毒的效果，而且有很好的止血效果，常常用于肺燥、咳嗽等一些疾病。其中还有适量的一些糖分，所以在食用的时候，一定要注意不要吃得过多，而且一定要控制他的量的摄

　　莲雾是一种热带水果，在台湾非常的盛产，目前在我们内地也非常多的人爱吃，它营养十分丰富，营养价值高，含有大量的维生素、微量元素及矿物质。每天吃些莲雾，可以起到美容养颜、软化血管、预防动脉硬化、提高免疫力、抵抗力的作用，莲雾的含糖量不高，所以糖尿病患者只要

　　莲雾中含有丰富的维生素和微量元素，具有促进胃肠道的消化，改善食欲的作用，在中医方面还有通宣润肺的影响。　　莲雾又称洋蒲桃，口感酸脆可口，颜色特别醒目。莲雾中含有丰富的维生素和微量元素，能够促进胃肠道的消化，并且具有改善食欲的作用。　　在中医的食疗中，莲

　　养成良好的饮食习惯，对于降血糖，预防糖尿病高血压都是有不错的效果的。糖尿病高血压患者在平时的生活中，最主要的就是需要及时的监控血糖。从总体上来看的话，糖尿病病人的饮食以低糖和多元化为主，最关键的就是饮食需要均衡。而莲雾性寒，吃莲雾的话容易导致加重体内的

　　莲雾水分充足，口感清甜，能够改善食欲，促进食物消化，缓解口干舌燥的症状。莲雾还具有润肺止咳、凉血除痰的功效，能够改善肺燥咳嗽、咳痰、咯血、午后发热等症状。此外，莲雾具有利尿的作用，可以加速新陈代谢，促进体内多余水液排出，缓解高血压、肾病导致的水肿。莲雾

　　莲雾含有丰富的维生素，包括维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素A等，还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、烟酰胺以及钙、磷、钾等矿物质。莲雾的营养价值很高，吃莲雾可以补充人体所需的多种营养物质，可以减轻疲劳，维持人体正常的生理活动。莲雾含水量大，口感好，吃了

　　莲雾又叫洋蒲桃，被誉为“水果皇帝”，洋蒲桃的果实可治疗多种疾病，其性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，因而民间有“吃洋蒲桃清肺火之说”。

　　孕妇是可以食用莲雾果的。莲雾当中富含丰富的维生素以及蛋白质、膳食纤维、果糖等成分，适当的食用能够促进人体的新陈代谢，还能够补充身体所需要的营养，清除体内多余的垃圾。莲雾当中所含有的审膳食维素含量是比较高的，能够加速肠道的蠕动，润肠通便，并且还能够助消化

　　莲雾含糖量低于10，属于含糖量不高的水果，糖尿病患者可以适量食用的。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。清淡温软低脂低糖饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，每天食物总量要有所限制。糖尿病患者可以适量食用含糖量低于10的水果如西瓜、

　　莲雾富含水分、植物蛋白、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、锌等矿物质元素，是一种营养价值较高的水果，宝宝食用后可以增加食欲、防治便秘、清热去火、促进消化等。莲雾富含水分、植物蛋白、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、锌等矿物质元素，是一