孕妇可以吃红提吗？

　　红提具有止咳、化痰、抗炎、促进消化、提高食欲、保护血管、延缓衰老、增强机体免疫力等功效。红提中富含维生素、膳食纤维素、蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分，具有美容养颜、生津止渴、利尿消肿、抗肿瘤、健脾胃、补血益气等作用。机体在生活中适量进食红提，还能预

　　孕妇可以吃红提。红提是一种比较常见的水果，其中含有大量的营养物质，如钾元素，孕妇食用红提，可以减少体内钙元素流失，有助于胎儿发育，而且对孕妇肾脏也有保护功效。其次，红提中还含有氨基酸、有机酸等营养成分，孕妇食用后具有缓解疲劳、增强免疫力以及开胃消食等功

　　吃红提的好处有很多，大致如下：第一、红提中含有大量的维生素成分，具有一定的利尿消肿和安胎的功效。如果在怀孕期间食用，能够有效缓解恶心呕吐等妊娠反应，同时也适合肠胃不好的人群食用。第二、红提中也含有丰富的维生素B12成分，可疑有效预防贫血发生。第三、红提中

　　孕妇是可以吃红提的，红提中含有大量的营养物质，比如维生素a、维生素b12、维生素c、膳食纤维、碳水化合物等，具有提高免疫力、利尿水肿、缓解贫血等作用，但是一次性不可以食用过多，防止引起腹泻。

　　红提怀孕的时候可以食用，但是注意食用的时候红提的皮最好去掉，因为皮上可能存在杀虫剂，这就会影响孕期的健康。红提食用要适量，在食用海鲜和鱼类之后就不要食用红提了，防止腹泻。

　　红提中葡萄糖和果糖含量都十分多，其微量元素和氨基酸含量也比较丰富，对人体保健有一定的好处。经常食用红提还可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，防止人身体低密度脂蛋白氧化，并预防癌症。