山茶油可以祛斑美白吗？

　　山茶油中含有油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸及部分饱和脂肪酸，其中的不饱和脂肪酸具有抗氧化、抗炎等作用，可保护心血管，预防冠心病。食用山茶油可以调节人体免疫功能，还能防治肥胖。有便秘、大便干结的患者可适量服用山茶油，可以润肠通便，降低结直肠癌发病几率

　　山茶油的功效与作用首先山茶油又名野山茶油、茶籽油、油茶籽油，取自于油茶树的种籽。茶多酚又称为茶鞣，茶多酚能有效地阻止放射性物质的侵入骨髓，并可使快速排出体外，被健康及医学界誉为辐射的克星，山茶甙有抗癌、强心的作用，抗衰老等作用，所以说对肾有调节、补肾溶

　　山茶油味甘凉，具有清热燥湿、杀虫解毒的功效。山茶油具有抗菌、抗病毒和杀菌作用，可防治头癣、脱发、头皮屑和止痒。山茶油能抵抗紫外线，防止晒伤和皱纹，增强免疫力，护肤。山茶油具有清火、养颜、明目、抗衰老的作用，对慢性咽炎、预防高血压、动脉硬化、心血管疾病有

　　山茶油(也称为野生山茶油、山茶籽油、山茶籽油取自油茶的种子。山茶油的生产工艺可分为:脱壳、晒干、粉碎、蒸煮、榨油和过滤。整个过程是物理的，所以它是真正的纯天然绿色食用油。茶油不含芥酸、胆固醇、黄曲霉毒素和其他添加剂。试验表明，茶油中不饱和脂肪酸高达百分之

　　根据你的描述是可以吃的，建议孕期服用10月馨十月馨是一多种维生素多种矿物质片，为全力推动中国优生事业的发展，中国优生科学协会团体会员单位全方位启动了十月馨宝贝计划。本计划根据中国孕妈妈体质特点、结合孕期不同阶段的营养需求，专为中国孕妈妈分段设计了针对性强

　　山茶油主要具有清热解毒、杀虫化湿的功效。山茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸以及饱和脂肪酸等营养成分，经常食用能够润肠清胃、抑制衰老，可用于治疗习惯性便秘、慢性咽炎等疾病，也可以预防心血管系统疾病的发生。若外用山茶油，还能够起到缓解皮肤瘙痒以及防止脱发、淡化

　　山茶油擦脸具有促进新陈代谢，保护和增强皮肤弹性，滋润皮肤，淡化色斑等功效。　　此外，山茶油中的不饱和脂肪酸和维生素E等营养主成分能够很好的保护心血管系统，防止动脉硬化。

　　山茶油的营养价值比较丰富，含有大量的维生素e，摄入体内之后，可以有效的对抗自由基，可以清除颜面部位的色素沉着，可以延缓皮肤衰老，增加皮肤光泽。而且山茶油中的不饱和脂肪酸也比较丰富，能够降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用，能够润肠通便，

　　不建议直接喝山茶油。山茶油也就是茶籽油，是日常生活中常见的食用油，大多数食用油是必需要经过物理方法进行加工后才可以食用，如果直接喝油，较容易引起腹泻、腹痛等不适症状，还会影响血脂的正常值，因为油中含有大量的饱和脂肪酸。山茶油的营养价值是比较高的，具有清

　　山茶油是可以直接涂在脸上的，山茶油含有丰富的维生素E、钙铁锌、角鲨烯、茶多酚、皂甙、鞣质等营养物质，不仅有防止晒斑、减少皱纹、抗衰老、润泽肌肤的美容作用，对婴幼儿和儿童有润肠通便、促进大脑发育、改善食欲、促进消化和骨骼等身体发育都有很大的帮助。对于老年