高血压可以吃鱼油吗？

　　鱼油和鱼肝油的区别首先是成分不同。鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸；而鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。其次鱼油和鱼肝油制作的方法不同，鱼油是从鱼类脂肪中提取出的油脂；而鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取出的油脂。此外鱼油和鱼肝油的功效存在区别，鱼油的主要作用是

　　鱼油软胶囊是一种保健品，其中主要成分是从深海鱼类中提炼出的鱼油，其中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低人体血液黏稠度，预防血栓形成，能防治心脑血管疾病。且其中的二十六碳烯酸可以活化人体脑细胞，促进大脑发育，中老年人服用后可降低老年痴呆的发病概率。但要注意

　　一般建议在饭前服用鱼油，从而加快鱼油的吸收和利用，避免饭后打嗝时出现鱼腥味，但是如果患者本身存在胃肠道方面的疾病，也可以考虑在饭后半小时服用，起到保护和修复胃肠道黏膜的作用，但是如果患者本身对鱼类过敏，则不宜擅自服用鱼油，服用期间还需要注意观察自身的情

　　鱼油软胶囊是一种保健品，一般情况下，在医生的指导下正确服用是没有副作用的，而且，保健品一般需要长期服用才有明显的效果。但是，有部分人群体质比较特殊，或者是对药物成分存在过敏现象，在服用鱼油软胶囊后皮肤会出现瘙痒、干燥、红斑、丘疹等表现。另外，如果长期过

　　鱼油里面含有的是不饱和脂肪酸，而鱼肝油主要是从鱼的肝脏中提取出来的，里面主要成分是维生素A和维生素D。它们俩的用途和功效也不一样，鱼油主要用来预防心脑血管疾病和健康，而鱼肝油则是用来防治夜盲症和佝偻病。

　　鱼油中含有丰富的营养物质，能够起到降低血脂，预防动脉硬化的作用，同时还能够提高大脑活力，增强记忆力。鱼油的用法用量要根据规格来判断，如果过多食用可能会出现恶心、呕吐等不适症状。

　　正常情况下婴儿建议吃鱼肝油。鱼肝油中含有维生素A及维生素D等多种营养物质，对婴儿生长发育至关重要，其中维生素A，能促进宝宝皮肤、眼睛视网膜发育，而维生素D能加快婴儿身体对钙元素及磷元素的吸收，有助于骨骼发育，对小儿佝偻病、缺钙等有较好的防治作用，而鱼油主要

　　鱼油的副作用包括：一、消化系统症状，例如恶心、呕吐、食欲不振、腹痛等，部分患者口腔里还会出现不同程度的鱼腥味。二、血液系统症状，例如血小板数量减少、血液不易凝结、出血时间延长等。三、过敏反应，例如皮疹、呼吸不畅等。四、其他症状，少部分患者还可能出现黄疸

　　鱼油的主要成分是多价不饱和脂肪酸，主要组成成分为EPA和DHA。鱼油可以抑制脂肪酸合成，加速低密度脂蛋白代谢。还具有一定的抗血小板、清除氧自由基、减轻脂质斑块形成的功效，从而可以降低心脑血管疾病的发病率。除此之外，鱼油软胶囊还.可以缓解痛风、预防关节炎、营养

　　一般深海鱼油是一种保健品，具有降低血、调整血脂的功能，所以高血压患者是可以适当的吃一些鱼油进行保健的，但是绝对不可以替代药物。高血压患者一定要按时服用降压药物，保持血压在稳定的范围内，同时要注意保持清淡的饮食，避免过于劳累，早睡早起，尽量不要熬夜，这样