男人喝劲酒对性功能有用吗？

　　喝枸杞茶对提高性功具有一定促进作用。枸杞属于常见的药食同源类物质，具有良好的保健作用，能够补肾益精，提高性生活质量。传统中医学也认为，枸杞性甘温，具有滋补肝肾、明目等功效，其中还富含维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，能够增强机体免疫力，提高性功能。其

　　提高性功能可以多做有氧运动，比如下蹲、跑步、爬山、打球等，上述运动可以促进机体的血液循环，提高局部的肌肉力量，增强机体的耐力。此外，也可以经常做提肛运动，可以锻炼尿道口括约肌、盆底肌和耻骨尾骨肌等，使血管神经以及各个组织活跃，增强性能力。除了运动外，也

　　久坐一般不会直接影响性功能，因为没有损伤性器官、神经等，不会导致性功能降低。但是久坐的人群，缺乏锻炼，往往身体素质较差，会间接影响性功能。比如长时间久坐后会增加患有高血压、糖尿病、肥胖的几率，这些慢性疾病会引起性功能下降，甚至导致阳痿以及早泄。如果无法

　　男性出现性功能下降的症状要明确具体病因，针对性治疗。同房时间短考虑是早泄，此时可以遵医嘱选择达泊西汀药物治疗，同时要结合心理辅导治疗以及行为疗法治疗，如挤压法、停-动法以及功能性-性学疗法治疗；平时在同房的时候男性可在阴茎龟头上涂抹局部麻醉剂，可延缓射精

　　锻炼可以增强性功能，但是效果因人而异，建议你在平时适当的进行深蹲以及爬山、慢跑、打篮球等运动，保持愉悦的心情，也可以进行提肛运动，对锻炼盆底肌肉有较好的帮助，从而提升性功能。除此之外，需要在平时多吃含有蛋白质的食物，比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、韭菜、羊

　　心理性性功能障碍是由于精神心理因素引起的性功能障碍，主要表现为性欲减退、早泄、阳痿、性交疼痛、勃起障碍等，当患者缺乏性欲望或者存在性或者情感虐待等经历，都容易诱发疾病，导致勃起的时间无法维持基本的性接触，引起男性不育。当患者出现症状后，应该在医生的帮助

　　戒烟可以提高性功能，香烟中含有尼古丁以及烟碱、焦油等成分，长期吸烟会导致血管出现硬化以及狭窄的现象，不仅能够引起勃起功能障碍，还会增加患有心血管疾病以及肺癌的几率。其次香烟中的物质还能够抑制睾丸内的间质细胞，从而导致雄性激素分泌下降，影响性功能。建议您

　　深蹲能提高性功能，深蹲能够使雄性激素的分泌，对帮助锻炼下肢、腰腹的肌肉也有较好的帮助，在深蹲的过程中能够增强骨盆以及阴茎部位的供血量，还能够延长性生活的时间。但是深蹲的过程中需要把握好度，避免损伤膝盖，并且深蹲后需要注意按摩以及拉伸肌肉。如果性功能差是

　　提肛运动一定程度上可以帮助提高性功能。提肛运动可以增加盆底肌的肌肉弹性，促进盆腔的血液循环，还可以增强腰部的肌肉力量，对于男性而言，有助于延长性生活时间。对于女性而言，有利于增强阴道内紧实度，提高性生活质量。日常进行提肛运动，还可以预防产后盆底肌松弛、

　　想要提高自己的性功能，首先需要进行身体锻炼，多进行有氧运动和力量训练，比如引体向上、伏地起身、仰卧起坐、跳绳、跑步、深蹲等等，能够帮助提高体力和耐力，性能力也会得到一定提高。其次在饮食方面也可以做一定调整，比如可以多进食高蛋白、富含雄激素的食物，比如牛