哺乳期总放屁怎么回事?

姚轶 2025-06-17 10:40:35 1

  哺乳期总是放屁大多和脾胃功能下降,肠胃蠕动能力变弱,消化不良有一定关系。所以不用过于紧张,平时多吃一些可以促进消化的食物,能有所改善。另外,屁是一种有毒气体,想放就放,不要不好意思,如果憋回去,反而对健康没好处。1、可以减少容易产生气体的食物,比如板栗,地瓜,洋葱以及豆制品等。如果腹胀,最好可以打圈按压按摩腹部,促进排气。2、平时多活动,也不能一直躺着,反而不利于身体的恢复。而且活动量大了,也能促进肠胃消化,可以改善腹胀等放屁的情况。

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