为什么越锻炼体重越重？

　　女生胡子越来越重可能是因为体内的雄激素水平较高引起的症状；其次，可能是因为患者存在多囊卵巢综合征，表现为胡子变多的情况；还可能是患者有肾上腺疾病，导致胡子变深、变多。另外，如果患者的女性亲属存在胡子严重的现象，通常可因遗传因素造成上述症状。建议女性就医

　　饮食有限而体重持续增加多为消耗不足导致，但也有可能为个人的进食规律异常等因素引起。通常体重增加多为脂肪蓄积引起，而脂肪蓄积与热量的收支平衡有关，故如日常久坐、久卧、缺乏运动，则即便进食有限也可导致过剩的热量转化为脂肪蓄积。此外，若个人日常常食禽畜肥肉、

　　运动后体重增加，一般是由于运动后体内的脂肪、碳水化合物被消耗，并引起肌肉量增加现象导致，因为肌肉的重量大于脂肪重量。但如果男性在运动期间大量食用高脂肪、高热量的食物，也容易引起该现象。男性运动时要采取正确的运动方法，避免损伤局部的肌肉，运动前后也要进行

　　出现越运动越重的现象，首先考虑是由于运动方式的不合理引起的，或者平时的运动时间过短没有消耗脂肪。在运动后，如果没有注意饮食的控制，过度吃油腻高糖分以及高热量的食物，存在暴饮暴食的现象，也会导致体重的增加。在出现这种现象后，则需要及时调整运动方式，以慢跑

　　运动能消耗碳水化合物和脂肪等物质，但会有肌肉纤维的增加。脂肪属于密度比较小的组织，而肌肉的密度则比较大。通过加强运动，脂肪减少，肌肉增加，体积会有减少，会改变体型，但体重不一定会下降。在增加运动的同时，注意限制脂肪类食品和碳水化合物类食品的摄入，则有减

　　体重越来越重的原因有很多，比较常见的原因：缺乏运动：比如经常静坐，很少运动。这类人就很容易体重越来越重；其他的原因：食物摄入过多，特别是蛋白质或者含糖分热量比较高的食物，这类的食物摄入过多也会导致体重明显的增加。还有一部分人吃一些含有激素的药物，或者吃

　　年龄越大体重越重的原因，考虑与年龄大后饮食结构有调整，消化道功能有影响有关，并且年龄大的患者基础代谢率下降，导致消耗减少，年龄大的患者，其实进食不少，但是消耗减低，因此可能会导致摄入相对过多。另外年纪大的患者，活动量减少，消耗减少，并且基础代谢率下降，

　　女生胡子越来越重，通常考虑是体内雄性激素过高所导致的，常见于多囊卵巢综合征，因为女性的卵巢和肾上腺都会分泌雄性激素，加上雄性激素有刺激毛母细胞生长的作用，所以当雄性激素分泌过旺时，便会导致女性胡子越来越重。针对这种情况，患者应及时前往医院做性激素六项检

　　越运动体重越重可能是因为患者在运动的同时没有注意控制饮食，运动量大消耗大，进食的食物也多，容易造成患者越运动体重越重的情况。此外也可能是因为患者运动后，机体内的脂肪转变为肌肉，肌肉的密度较大，所以导致运动后体重增加的现象。建议运动减肥的患者，平时以低脂

如果患者的散光度数越来越严重，患者应该重视要到眼科门诊进行检查，患者的散光度数越来越严重，有可能是出现圆锥角膜。圆锥角膜是眼科比较常见的病理性的角膜改变，表现为渐进性的角膜散光度数增加。做角膜地形图的检查，发现患者是否出现圆锥角膜，一旦出现这种情况，应该及