产妇奶漏不够吃怎么办？

　　产妇下奶丝瓜汤的做法，可以把丝瓜切成片，然后洗干净，放入滚水中煮，也可以搅点鸡蛋丝放入锅中，产妇喝丝瓜汤还可以活血、清热解暑，而且对皮肤还很好，有抗衰老的作用。建议也可以把丝瓜跟肉片儿或者是鱼放在一起煮，营养更丰富，还有疏通乳汁的作用，而且还开胃，经常

　　产妇的饮食是否合理，关系到产妇身体的恢复，所以要注意。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容

　　如果已经检查出高危产妇的话，平时需要注意多做产前检查，要做好平时的保健工作。另外在孕期要营养均衡，多休息，饮食上可以多吃含有维生素和蛋白质的食物，并要定期补充叶酸。导致高危产妇出现的主要原因跟一些疾病和年龄等都是有关系的。如果女性年龄35岁之上的话才进行

　　产后由于受体内激素水平的影响，胃肠功能蠕动减弱，影响食物的消化吸收，产妇容易出现肚子咕噜咕噜响的情况。由于产后饮食不规律，饥饿时也容易出现肚子咕噜咕噜的响，其是比较常见的现象。因此，建议孕妇规律饮食，进食容易消化的食物，避免进食辛辣刺激性、煎炒、油炸的

　　产妇在坐月子期间的饮食禁忌主要包括：1、在整个做月子期间，都禁止进食性质过于寒凉的食物。比如苦瓜、冬寒菜、苦苦菜，螃蟹、甲鱼等。在坐月子期间进食这些寒凉的食物，容易导致女性患有宫寒的病症。2、在坐月子期间，还需注意不能吃辛辣刺激性过强的食物，如麻辣条、火

　　应该是可以喝的，我告诉你，一般生孩子以后，多喝汤容易下奶，但是有的时候，也跟个人的体质有关。目前剖腹产后奶汁分泌不足，这种情况可以喝点黑鱼汤，并且要蔬菜水果鱼肉蛋奶营养均衡多吃高蛋白高维生素的食物。是可以喝各种鱼汤的，同时还可以喝猪蹄汤、小米粥，在喝各

　　胎盘在中医上称为紫河车，是用来滋补身体的药物，味甘咸，入肝、肾经。甘者补虚和中、咸者入肾，具有补肾阳、益精血、强筋健骨、调冲任、固带脉、托疮毒的功效。孕妇食用胎盘，可以起到温肾固胎的作用。现代医学研究发现，胎盘有多种激素和一些活性物质，如球蛋白、白蛋白

　　产后身体虚弱，如果过量食用酱油，有可能会出现血压升高，宫缩受阻的情况，从而会影响身体的恢复。但是酱油有提高食欲的作用，产妇产后胃口减小，可以适当食用酱油，不能太多，这样可以提高食欲。1.酱油可以少量食用，可以帮助调节味口，增强食欲。2.平常饮食注意荤素搭配

　　产后一个星期左右就可以开始喝红糖水，红糖水可以帮助排虚汗和恶露，但是喝太多，容易流汗，出汗多对产妇的身体就形成了负担，出汗很容易吹风，后感冒，而且红糖水喝多了，恶露不断持续时间比较长，子宫恢复的比较慢。产后一个星期左右就可以开始喝红糖水，红糖水可以帮助

　　产后出现破水距离生产的时间，一般是因人而异的，根据每个人的身体素质不同，所生产的时间都可能会存在一些差异。在这期间最好可以到正规的医院做进一步的检查，看一下有没有出现宫口开的情况，一般等到宫口完全开才能够正常的分别。在这期间产妇需要保持精神愉悦，避免思