手脚冰凉怎么改善?

吕正金 2025-06-16 23:18:17 1

  女性出现手脚冰凉的情况,首先要注意身体的保暖,避免穿露脐装,避免湿寒之气的入侵,可以通过拔火罐、刮痧、艾灸、葫芦灸来改善体质。女性也可以通过到中医科辨证论治服用中药改善症状。若是按摩肾俞、气海等部位也有一定缓解症状的作用。日常生活中女性也可以多吃温补的食物,如桂圆、红枣、阿胶、黑豆、板栗、山药等食物,对于身体体质有利的,女性也要多活动增强身体抵抗力。

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