脚汗太多怎么办?

王梅 2025-06-17 07:21:34 1

  首先需要更换宽松、透气性强的鞋袜,避免长时间穿着不透气的鞋袜,同时也要注意脚部皮肤清洁,需要每天用温水洗脚,也要定期更换鞋袜。其次需要调整饮食,避免大量食用容易引发出汗的食物,例如生蒜、辣椒等,建议多吃些富含维生素的食物,例如萝卜、茄子、西红柿、苹果、生菜、杏仁等。男性也要多注意室内通风,保持室内温度适宜,避免长时间处于温度过高的环境下。

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