长期吃太咸有什么危害?

王晓晨 2025-06-17 22:16:31 1

  如果长期吃的太咸,对身体会存在多方面危害:1、容易导致肾脏功能出现障碍。盐需要通过肾脏来代谢,如果吃的过咸,会加重肾脏的负担,从而容易导致肾功能出现障碍。2、增加高血压的发病率。平时吃得过咸会钠水潴留,如果体内液体增多,对血管壁的压力会增加,从而会增加高血压发病的几率。3、增加患消化道肿瘤的几率。盐很可能会进化成亚硝酸盐,对于胃癌以及食管癌的发生率有促进作用,所以长期的吃的过咸容易引起胃肠道肿瘤高发。

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