维e的作用及功效?

刘静 2025-06-17 02:19:51 1

  维生素E具有抗衰老、抗氧化、保护皮肤以及增强卵巢功能的作用与功效,也可用于心血管疾病、习惯性流产以及不孕症的辅助治疗,其药用价值较为广泛。如果用维生素E涂脸,有一定的祛斑效果,但是一般情况下建议口服维生素E,比如有黄褐斑的人群,可以通过口服维生素E,达到淡斑的目的。维生素E是人体不可或缺的营养元素之一,如果体内缺乏维生素E,对身体健康很不利,可以从果蔬、坚果、瘦肉等食物中摄取。

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