每天吃黄瓜可以减肥吗？

　　孕妇吃黄瓜对胎儿有好处，可以促进胎儿的生长发育。对于体重指数较大或者是血糖偏高的孕妇，可以使用生黄瓜代替其它水果用于补充维生素以及各种微量元素。黄瓜中的含糖量较少，既是一种蔬菜，也是一种水果，对于控制血糖有较好效果。

　　来月经时可以吃生黄瓜，生黄瓜常温的不会影响女性的月经量，但不要吃得太多，在月经期间多吃温热以及清淡的食物，不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。但是如果外面温度合适并不是特别冷，偶尔吃一根生黄瓜没有太大的问题。另外要注意做好相关的保暖措施，不要太累，不要做剧烈的

　　痛风能吃黄瓜。黄瓜属于低嘌呤饮食，符合痛风患者的饮食要求。但是要吃新鲜的黄瓜，腌制的黄瓜含有亚硝酸盐，则不建议食用，以免引起病情加重。此外平时要减少高嘌呤食物的摄入，常见的有酒动物内脏、海鲜、啤酒、肥肉、羊肉、猪肉、蘑菇、豆制品等。

　　胃不好可以适当吃黄瓜，属于富含维生素的新鲜蔬菜，食用不会加重症状。但也不宜吃的过多，以免出现消化不良。胃不好的患者要避免吃辛辣刺激性食物，要戒烟戒酒，避免喝浓茶、咖啡，也不能吃生姜、生葱、生蒜等。同时要细嚼慢咽，定时定量，不要暴饮暴食。

　　月经期可以吃黄瓜，但尽量不要吃冷藏冰镇的。女性在月经期免疫力会有所下降，经期和经前都不建议吃寒凉、刺激食物及饮料。女性在经期和经前尽量多吃温热的食物，饮食也以清淡为主，注意高蛋白和维生素的摄入，同时注意腹部的保暖，保持外阴清洁，勤换卫生巾，注意休息，不

　　产妇可以适量吃黄瓜。黄瓜的营养成分多，含有大量维生素、微量元素；因此，产妇适量吃黄瓜有利于自身健康。产妇在月子期间，应注意饮食的多样化，多摄入富含维生素、蛋白质的食物。除黄瓜外，可以摄入其它新鲜蔬菜、水果。另外，产妇可以摄入鸡蛋、瘦肉、奶等，有利于身体

　　对于血糖高的患者非常适合吃黄瓜，黄瓜属于一种热量极低类的素菜，同时富含膳食纤维，含糖量极低，因此食用之后不仅对血糖造成的影响很小，还有助于控制饮食的总摄入量，是非常好的一类蔬菜。对于糖尿病的患者建议多吃黄瓜，有助于增加自身的饱腹感，可以减少主食的摄入，

　　糖尿病患者可以吃黄瓜。黄瓜富含维生素以及粗纤维，热量相对较少，升糖指数不高，有利于餐后血糖的控制，食用后可以促进胃肠蠕动，预防便秘。不建议糖尿病患者过多食用黄瓜，以免出现腹泻。患者平时应控制糖分以及碳水化合物的摄入，积极控制血糖。

　　黄瓜是一种实用的果菜，属于葫芦科 ，含有一定的维生素C、胡萝卜素以及少量的矿物质。黄瓜含有的主要物质是水分，大约占到90%左右。糖尿病的患者以及减肥的患者，可以食用黄瓜，不会加重身体负担。黄瓜中含有的维生素C，能促进免疫成分，提高免疫功能 。黄瓜中还含有维生

　　黄瓜通常会有清热利咽，消肿，生津止咳等作用，比如在日常生活当中，在睡醒时候会有眼睑发肿或者面部发肿，可以多吃黄瓜能够消肿。另外，黄瓜当中含有大量丰富维生素B1，对于改善大脑和神经系统都能够有很好作用，同时也能够清理肠道，降低胆固醇，能够提高人体免疫力。另