来大姨妈腰疼怎么缓解?

李荣光 2025-06-28 09:40:57 1

  来大姨妈腰疼可以选择局部进行热敷或者是腰部贴暖贴,对于缓解腰疼有一定的效果。但是如果腰部疼痛激烈属于痛经现象,多是由于肾气亏损导致的。这种情况在月经期间进行局部热敷的同时,也应该适当的吃一些补肾补血的药物,如金匮肾气丸、六味地黄丸、益肾调经汤等。用药时要在医生指导下使用。来大姨妈腰疼可以平时多吃一些黑芝麻、枸杞、核桃、虾子等补肾的食物。并且可以进行腰部肌肉锻炼,也可以起到补肾的作用。经期腰疼可以局部按揉,也可以进行局部热敷,都能缓解疼痛。还是建议经前吃中药调理,祛除病根。用药时要在医生指导下使用。

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