怀孕四个月便秘怎么办？

　　在怀孕七个月的时候，如果孕妇出现了便秘的情况，那么孕妇应该要适当的多吃一些富含膳食纤维素的水果和蔬菜。因为适当地吃一些富含膳食纤维素的食物，可以有效地促进肠胃进行蠕动，帮助消化，从而改善便秘的情况。在日常的生活中，孕妇应该要避免长时间保持同一个动作，不

　　如果用这种东西以后再次出现了便秘，可能会是因为自身的身体水分的缺少，或者是因为胃肠道扭动不好以及饮食方面的变动等因素关于建议，留意积极重新调整自己饮食，尽量的少吃多餐，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果以及含纤维素的食物，有利于预防工作便秘。

　　首先您的这种情况可以使用开塞露或者灌肠，也可以服用一些泻药先暂时缓解症状，比如口服酚酞片或者番泻叶泡水喝等，但是这些都很不建议长期的使用。建议平时在饮食上要多加注意，要清淡饮食，多摄入富含纤维素类的食物，必要时可以加用益生菌调整肠道菌群，加用胃肠动力药

　　便秘出现大便有血，首先需要注意个人卫生，除了可以使用纸巾进行擦拭以外，也可以使用温水对肛门部位进行清洗，保持局部清洁卫生，还需要在饮食方面养成良好的习惯，可以适当的摄取富含膳食纤维类的食物，如水果，蔬菜，豆类等，有利于软化大便。在吃东西的时候也要养成良

　　一般老年人出现严重便秘，建议首先从生活习惯，饮食结构等方面调理，可以多食用富含膳食纤维的蔬菜，比如大蒜、竹笋、芹菜等；在水果方面比如柚子、香蕉、火龙果等，而且蜂蜜、芝麻糊之类都可以起到润肠通便的作用。与此同时，建议多饮开水，养成定时排便的习惯，经常运动

　　怀孕便秘严重尽量不要使用药物，可以通过调整饮食来改善〕孕后由于激素分泌的改变以及腹压增高会导致孕妇出现便秘的情况，如果使用药物，很可能会通过胎盘被宝宝吸收，所以推荐调整饮食结构，可以在清晨喝一杯淡盐水，在饮食上适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、火

　　润滑性泻药：又称大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差，作用弱，长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。渗透性缓泻药：如乳果糖，它不被人体吸收，通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适

　　出现便秘了，如果没有其他不舒服的表现，没有其他别的疾病，可以先从生活起居饮食上调理，在饮食上尽量多吃蔬菜水果，多吃粗粮，多吃粗纤维的食物，促进结肠的蠕动。治疗建议：如果采取一些物理的方法，还是没有改变的情况下，就应该选择一些润肠通便的药物，或者是增加胃

　　大肠热所导致的便秘主要通过饮食的调理来进行缓解，病人要尽量增加饮食中新鲜蔬菜和水果的比例，而且还需要常吃一些粗纤维的食物以及具有通便润肠功效的事物，例如香蕉、红薯粥、蜂蜜等，要避免食用辛辣、刺激、油腻、易产气的食物，也不能喝酒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等

　　这种情况可以吃些药物治疗，你这种情况需要先吃导泻药，可以促进大便的排出，可以喝番泻叶水，或者果导片，平时一定要多加注意饮食，多吃粗粮，吃些含粗纤维多的东西，如芹菜，韭菜，香蕉，玉米等，喝些酸奶也能够缓解便秘，不管有没有便意，平时没事的时候可以按摩腹部，