12岁女生怎样才能长高？

　　你的情况考虑气血瘀滞有关的，可用中药调理，可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理的尽量使你的生活有规律，不适宜吃太咸，过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，很容易情绪激动和容易生气等，影像病情

　　女性取出节育环之后，如果恢复良好，没有出血和疼痛等表现，一般是建议在两周左右可能进行性生活。在这两周内，要注意休息，不要劳累。同时要保持个人的清洁卫生，每天勤换内裤，使用温清水清洗下体，避免有病菌感染造成妇科疾病。

　　宫颈冷刀锥切后，正常在休息一周后，就可以恢复正常的生活和工作。但是，这里所说的日常生活和工作，指的都是轻体力或者是脑力劳动。如果要进行重体力劳动或者拎重物，一般都需要在恢复两个月以后。两个月以内也不能同房。在做完锥切手术后，一般会有较多的分泌物流出，要

　　一般在10天左右才能回奶成功。回奶也会因人而异，如果回奶时奶水比较多回奶时间就要稍长一些，如果回奶时奶水比较少，时间就要短一些。回奶分为自然回奶和人工回奶，自然回来时逐渐减少喂奶的次数，正常断奶后，如果奶水过多，乳房胀痛，自然回奶效果不好时可以使用人工回

　　让鼻子快速通气的话，病人可以从以下几方面来解决，首先，对鼻子部分进行适当揉搓，然后用毛巾对鼻子进行热敷，以促进鼻子部分的血液循环，加快鼻子通气；必要的时候，注意一些清热解毒药物的服用；此外，在饮食上注意防止刺激性事物的摄入，以加快病的恢复。

　　一般而言，夜间打鼾可能是由于姿势不当或悬雍垂过大，导致夜间呼吸时，影响气道呼吸，所以表现出打鼾现象。一是可以经过调整睡姿来防止打鼾，如可以调整枕头的高度，采取侧卧位等。如果打鼾仍然不能减轻，则要考虑是悬雍垂过大导致的，一般此人会比较胖，可先选择减肥，减

　　咽喉滤泡正常可以在医生指导下使用消炎和利咽药物能够消除。能够消除咽喉部位炎症，改善病人咽喉滤泡造成的局部发红和肿胀，以及疼痛，还可以避免感染持续加重和局部咽喉粘膜溃疡，具体药物用量和用药时间需谨遵医嘱。平时要多饮水，促进体内新陈代谢加快，有利于病情好转

　　喉咙滤泡消除的时间和个人的身体状况和病情的轻重有一定的关系，一般来说，急性咽喉炎造成的喉咙滤泡会在一个星期左右消除。但是若是慢性喉咙炎造成的喉咙肿痛，消除的时间会比较长。如果喉咙滤泡的数目比较多，消除的时间会延长到两个星期左右。要想使喉咙滤泡尽快的消除

　　减肥运动最快的就是选择慢跑和快跑相结合，每天跑步一个小时左右，然后再配合跳绳半个小时或者是一个小时再做一些仰卧起坐和俯卧撑，这些都是消耗量非常高的运动。在这个基础上再控制一下日常的饮食，减肥就是比较快的，但是需要注意减肥，不是一蹴而就的要多注意坚持坚持

　　想让孩子长高平时要让孩子在晚上十点睡觉，饮食方面需要多给孩子吃乳制品、骨头汤、虾皮、豆制品等蛋白质和钙含量丰富的食物。平时还需要让孩子多进行体育锻炼，多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜对于促进生长也是比较有利的。