如何让皮肤变白?

谢艳飞 2025-06-21 23:10:40 1

  如何让自己有一个白色的健康的皮肤 ,需要做到以下的方面:不要接受过多的紫外线,如果身体接受较多的紫外线,机体自动启动防御机制,反应的造成皮肤变黑。日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是进食一些富含维生素c、维生素e的食物,可以促进色素的代谢,对皮肤有一定的好处。

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