晚上睡觉脚酸的睡不着怎么调理？

　　精子活力低下可以服用抗菌消炎药和维生素制剂，同时可使用十一酸睾酮一类激素制剂。此外，病人也可以选择用水煎服肉苁蓉、红参、枸杞组成的中药方剂，或者服用六味地黄丸，还可多吃海参和山药等有益精作用的食物。

　　男性精子活度不够会直接影响生育能力。您可以多吃补肾固精的食物，如生蚝、海带、芥菜、螃蟹、香菇、黑木耳、黑芝麻、金针菇、黑木耳以及黑豆等食物。此外，您还应当进行适当的体育锻炼，增强体质和免疫力；同时，您应当注意休息，防止过度手淫以及劳累。

　　勃起时间短调理的方法：1.可以经过药物的方法来进行调理。2.可以经过锻炼的方法来进行调理。可能是因为阳痿早泄的原因造成的，或者是经常的饮食不规律造成的，有可能是因为经常吸烟喝酒，在这段时间的话，一定要改掉一些不良的生活习惯，尽量的不要吸烟，不要喝酒，一定要

　　对于患者扁桃体炎的治疗，首先需要先确定扁桃体炎的急慢性质后按医嘱治疗。如果扁桃体炎是在近期出现的，红肿疼痛较为明显，多考虑属于急性炎症表现，需要使用足量抗生素类药物以及清咽润喉的中成药进行治疗。如果患者长期存在扁桃体肿大表现，多属于慢性扁桃体炎，建议中

　　子宫肌瘤手术后注意休息2~3周。第1周饮食以软饭为主，可以吃水饺，馄饨，烂面条，鸡蛋汤等。第2周逐渐恢复正常饮食，不吃辛辣油腻食物。3周后根据患者身体状况恢复正常饮食。适当增加活动的量，2个月内不能有性生活，以免感染。

　　子宫内膜过厚可能是由于体内雌激素过多。肥胖，糖尿病，多囊卵巢综合症，高血压等都会造成子宫内膜过厚。建议平时要适当运动，控制体重，防止肥胖。心情要愉悦，不要太过于担心，因为糟糕的心情会使体内的内分泌紊乱。要注意阴道的护理，保持阴道的清洁干净。勤换内裤，内

　　子宫内膜薄平时多吃一些豆制品，比如喝一些豆浆，能够补充体内雌激素，因此增加内膜的厚度。也能吃一些蜂蜜，核桃，芝麻等可以起到补血活血的作用。也能吃一些蛋白质含量较高的食物如鸡蛋鱼瘦肉。还可以去多吃蔬菜水果，补充体内维生素。也可以到正规医院的妇科检查，判断

　　子宫肌瘤中药调理是根据女性体质的变化，配合合适的中药进行治疗。比如按疗程使用桂枝茯苓胶囊，能够起到祛瘀、消癥的功效，从而控制病情的发展，改善腹部疼痛、月经失调等症状。自身有明显的气血两虚，还可以联合有补气养血功效的中药滋补身体，提高身体的免疫力，避免月

　　子宫肌瘤主要是由于子宫平滑肌细胞增生，是良性肿瘤，子宫肌瘤较小时，常无症状，大的子宫肌瘤可能会造成下腹痛、包块、月经紊乱等。对于子宫肌瘤，中医中药主要治以活血化瘀、软坚散结。气滞血淤者需行气活血，方用香棱丸；痰湿瘀结者需化痰除湿，可用苍附导痰丸合桂枝茯

　　为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等富含植物雌激素的食物，以及山药、核桃、猪肾这些调节内分泌的食物。此外，多摄入维生素E有助于提高卵巢功能，富含维生素E的食物有植物油、小麦胚芽、坚果、豆类、玉米等。运动有利于新陈代谢及血液循环，可