产后腰酸怎么办?

张青 2025-06-21 18:12:57 1

  产后表现出腰酸背痛的症状,可以使用热毛巾、热水袋进行热敷或者用手按摩腰部,促进局部的血液循环,以缓解腰酸背痛的症状;平时还要保持充足的休息时间,不要进行重体力劳动,防止加重腰酸背痛的症状。如果以上措施都没有明显的效果,建议及时到正规的医院做检查,若是腰椎间盘突出造成的腰酸背痛,可采取牵引、理疗、按摩等方法治疗,以改善腰酸背痛的症状。

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