经常腰酸腰痛怎么办？

　　怀孕腰痛主要就是因为在怀孕期间体重增加，再加上负重过重才会造成的腰痛，建议最好是去医院做一下检查，若是宝宝发育良好，就没有什么问题，平时多休息即可，而且若是怀孕期间腰疼，还是需要禁止性生活的。此外怀孕期间一定要定期到医院去做产检，饮食上一定要注意营养。

　　剖腹产之后表现出了腰疼的情况，可能是由于表现出了身体缺乏营养造成的，一定要防止表现出营养的缺乏。在剖腹产之后可能会造成表现出元气耗尽的情况发生，最好是不要经常抱着宝宝，而且一定要注意姿势，防止长期的久坐，长期的劳累会造成表现出腰部的酸软。

　　怀孕后因为子宫逐渐增大， 表现出身体重心后移或者前移，为保持身体平衡，还有站立或者行走过程中孕妇肩部以及头部均向后仰，然后形成孕妇独特的挺胸凸肚姿态。而此种姿态会造成腰椎过度屈曲，所以会造成腰部疼痛症状。

　　妊娠后腰痛主要是因为腰部肌肉也要参和承受增大的子宫的重量，至于为什么右侧腰痛，可能和孕妇平常习惯右侧腰肌用力有关，但若是腰痛持续加重或者疼痛比较明显，最好去医院做个检查，看是否有其他问题，如右肾结石等。

　　孕妇腰痛，能吃苹果酸钙片的。应当注意休息，防止劳累，尤其是在工作、散步和干家务时，要量力而行，不能过度。孕妇腰痛的患者，需要注意多休息为主。注意保暖，防止受风寒。局部热敷，腰痛时可用热水袋热敷痛处。

　　怀孕期间的时候表现出腰痛，可能是由于正常的生理反应所造成的，当然有一些腰痛，由于腰部受凉所造成，也不能够排除是由于腰肌劳损等都可能会造成表现出腰痛等，腰部表现出了持续性的疼痛，最好是到医院做一个检查。在腰部疼痛的时候是可以使用热水袋进行热敷的，但热水袋

　　在怀孕后期表现出腰痛，病人要及时到医院检查，在医生的指导下治疗，避免耽误病情。孕34周属于怀孕后期，胎儿迅速成长孕妇容易缺乏营养，特别是钙，铁，维生素等，造成孕妇腰酸，腰痛腿抽筋等表现。还有就是早产儿提前入骨盆也会造成腰痛。孕妇表现出腰痛要及时检查，在医

　　考虑因怀孕子宫增大压迫内脏造成的，可适当减少直立姿势、多休息等进行缓解。但也不排除有腰肌劳损等疾病的可能，建议去正规医院做相关检查，如果是确定为腰肌劳损可在医生的指导下经过按摩、热敷等进行治疗。平时多注意休息，尽量防止腰部受累。有条件的话还是去医院检查

　　孕妇怀孕早期由于妊娠反应是会表现出轻微的腰酸背痛，这往往是由于子宫后倾，压迫直肠和韧带造成的，也有可能是过于劳累造成的，如果疼痛比较严重的话，可能是先兆性流产造成的，需要赶紧去医院检查。针对孕妇腰酸背痛给出的几点建议：1.疼痛严重的，需要去医院检查，明确

　　怀孕之后表现出腰部疼痛，可能是由于在怀孕之后子宫受到刺激的因素所造成的，但是不排除是由于受凉的因素所造成的，如果在夜间睡觉的时候没有盖好腰部的话，有可能会造成腰部疼痛等表现。在怀孕期间，除了要吃些蛋白质含量高的食物之外，建议吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样