精子什么颜色才是健康的？

　　叶酸是可以提高精子质量的。在备孕前三个月女性就需要服用叶酸，避免胎儿畸形，男性也可以同时服用，因为男性如果体内叶酸不足会造成精液质量下降，影响精子活力。绝大部分正常男性体内叶酸是不缺乏的，所以可以检测体内叶酸含量，如果叶酸在正常范围内，则男性并不需要补

　　男性要提升精子质量，首先要排查一些基础疾病，例如精索静脉曲张、隐睾、附睾炎、精囊炎和前列腺炎，将这些基础性的疾病予以控制治疗以后，精液质量才有进一步改善的可能性。在食补的基础上，还要戒烟戒酒，防止熬夜劳累，多休息，然后坚持身体锻炼，有长跑或者游泳来提升

　　同房之后精子到达输卵管的时间是比较短的，一般在2~6小时之内就可以进入女性的输卵管之中，但是进入了输卵管和精子结合之后，短时间内是检测不到的，最早想要检测自己有没有怀孕，也需要在同房之后一周以上的时间，在这个时候才能检测到体内人绒毛膜促性腺激素水平的变化

　　如果精子着床了，女性表现出的反应往往并不是很明显，但是可能会有下面的这些表现:首先就是可能会有轻度的尿频并且体温会有所下降；再者就是会有乳房变大、变柔软以及胀痛，乳头的颜色可能会有加深；除此以外，小腹可能会有隐隐的疼痛，并且有部分病人会表现出乏力、犯困

　　首先并不是精子着床，而是精子和卵子结合形成的受精卵着床于子宫内膜。其次，受精卵着床于子宫内膜时需要定位、黏附和侵入3个过程，前两个过程没有什么特殊现象，但是最后一个过程是滋养细胞穿透侵入子宫内膜内1/3肌层及血管，囊胚完全埋入子宫内膜中，且被内膜覆盖，这个

　　一般情况下，精子刚着床时没有明显的反应，有时会有以下的变化。第一种可能是体温下降，这是轻微现象。其次，乳房变大，变软;乳头可能有触痛，而且颜色变深。其三，可能会有小腹隐痛或酸痛。四是少数人会表现出出血，正常在12天内消失。五是有的人会表现出精神状态不好、

　　做梦射精子是正常的遗精的表现，当男性的精子储存到了一定程度之后，就会经过这种方式正常的排泄出体外，这是一种非常正常的现象。建议男性在平时的生活中，应该注意适当的观察一下遗精的次数，正常如果没有规律的性生活，一周左右发生一次是比较正常的，有规律的性生活，

　　精液检查要注意事项有以下几点：　　一、留精液前，患者应停止性交4～7天。 检查前1周不能用丙酸睾丸酮、苯乙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙。采取精液时，可用软皂或石蜡油做阴茎按摩，将标本收集在无菌的试管中;也可用避孕套(冲洗干净，不含杀精子药物或采用性交中断法收集精液，

　　这表明仅1%的正常，99%是畸形精子，是重度畸形精子症。畸形精子症会造成不易怀孕、不怀孕。就算怀孕以后也容易表现出死胎流产。主要是配合药物治疗，平时要戒烟酒，防止高温、油漆、放射性等的物质。

　　正常形态精子率低于4的治疗方法是：1.可以到当地的三甲医院进行详细的检查，最好做一个精液质量的检查，如果精子的质量太差，可以听从医生的指导，选择六味地黄丸或者是五子衍宗丸来调理身体。2.一定要养成一个良好的习惯，防止长期的久坐，也要防止穿过紧的内裤。