来月经可以吃维生素e吗?

陈晓芹 2025-06-21 18:27:03 1

  来月经是能吃维生素E的,维生素E是一种对人体很好的保健品,但是一天不能多吃,吃的过多会随着尿液排出。女性在月经期间也是能吃维生素E的,女性在月经期间要多注意保暖,每天晚上睡前可以用热水泡下脚,一定不能有性生活,也不要去吃辛辣味重生冷的食物。来月经期间,尽量要吃的清淡,勤换卫生棉,注意来月经期间的个人卫生。月经期是能吃维生素E的,月经期间要防止冰冷刺激的食品,多喝点红糖水。来月经的时候建议用温水清洗外阴,保持外阴的卫生,穿纯棉透气的内裤,养成勤换内裤的习惯,还要防止剧烈运动。

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